今朝の体重６５．５キロ、体脂肪１９．８パソコンの設定で忙しくて、間食が減った。やせたから、まあ、よし。今日はチリワインでマターリしよう。いつもの白。Santiago Chardnnay・エビピラフ(冷凍、国産、テーブルマーク)・カマンベールチーズ(雪印)・オイル

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