明るくて、かわいらしくて、リアクションが大きくて、おしゃれ。ときには派手なこともできて、バカな話題でも、一緒にいてワイワイと騒ぐこともできる。頭の回転が速く、知的な話題にも対応でき、自制心があり、身持ちはきちんとしている。そういう振れ幅のあ

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今週月曜日、出張で帯広に行って来た時、道東道　夕張〜十勝清水辺りは既に積雪が有り、吹雪だったもう、道東道は冬タイヤ必須だなで、今日は朝から道央道を使って寿都の温泉に行ってきたが気温・路温共に３℃程、日が差していない時間帯はもう氷点下を想定し

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昨日、ジムの休館日と言う事で出来なかったから・・・・・と、早朝の常連でフリーウェイト組がベンチマンばかりだったって事も有り平日メニュー４０分の２倍であるスクワット７００回をしてしもうたそりゃあ、やっている時は気持ち良いんだが・・・・・サプリ

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この事故の有った国道１２号線の事故現場付近は２０ｋｍ以上直線なんだよね但し、市街地が多く、信号が多い為、結局時間が掛かるよって、この近辺に住んでいる以外の人は、西に５ｋｍ程のところで並走している国道２７５号線か東に１ｋｍ程のところで並走して

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超手抜きだけど、美味しいセブンイレブンの『ごろごろ野菜の豚汁』これを３袋購入木綿豆腐を１丁、よく水切りして賽の目切り圧力鍋に入れ、豚汁を投入、豆腐を入れて、生姜を絞りちょいと煮るで、タップリ葱をあしらい、一味をパラリはい、お腹一杯です御馳走

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高卒の社会人や、大学一年生って未成年だよねでも、そこらへんの飲み屋に幾らでもいる処分・・・・・必要なのか？ニュースにして騒ぎ立てる程の事なのか？飲酒してなんかしでかしたって訳でも無いんだろ？犯罪を起こした訳でもあるまいし■未成年スノボ強化選

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母校の大学の運動部で監督をしている若い衆とよく飲む現役（大学生）は平成生まれそれどころか、地元で就職しているコーチ＆在学ＯＢのコーチも平成生まればかりお前ら、ピンクレディー派？それともキャンディーズ派？・・・・・お前ら、明菜派？それとも聖子

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闘いが終わり選手達が引き上げた無人のフィールドをボケーっと眺めている中年男が二人二人とも目を真っ赤にして涙を流しながら無言で立っているその光景を斜め後ろから見ていたその二人の内の一人がオイラに話しかけてきた長年やっていればこういう事も有るん

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さて、今日は急な出張で帯広へさっさと要件を済ませて帯広名物のインデアンカレーを堪能※　インディアンじゃなく、あくまで、インデアンねさぁ〜て帰るかぁ〜と、思いきや・・・・・道東道　十勝清水ＩＣ〜トマムＩＣ　事故通行止先日の台風の影響で国道２７

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４Ｑ残り５分３０秒　　　　室工　６　−　０　北医１ＱにＣＢ・２年　ノリのインセリターンＴＤで先制したのは良いが雹混じりの雨・気温３℃・泥沼状態のグランドで体力の消耗が激しく守り合いの試合となった決して凡戦ではなく面白い試合だったが・・・・・

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あだち充の作品は大好きで殆ど単行本を持っているけどやはり『タッチ』だよねぇ〜和也ぁああああああああああああああああああああ本屋でサンデーを立ち読みして叫んだのを覚えてる何故和也を殺した双子の男と幼馴染の女の子のラブコメで良かったじゃんかなぁ

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こんなの効果有るのか？(怒）と、言いながらこっそり試してみるとしようスクワットのインターバルトレーニングを毎日３５０〜６００回程度やって腹以外の脂肪は激減したがポッコリお腹は健在ヨーグルトは体質的に駄目スイカ手に入る？って事でレモンウォータ

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母校の大学の某運動部の監督をやっている戦略・戦術を考えて、選手を育成する現実世界でのシミュレーションゲームだ５年前、２０年ぶりにリーグ戦を全勝で優勝最後の試合、上部リーグへの入替戦、大差で勝利は確定ゲームクロックが０秒に近づいているのをボー

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北海道生まれで４０年以上生きているが・・・・・北海道４大ラーメンって初めて聞いたぞ札幌・・・・・味噌だろ旭川・・・・・魚介＆豚骨ダブルスープの醤油函館・・・・・塩だよなで釧路・・・・・？北海道人のみんな聞いた事有る？ちなみに、この記事の『す

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平日・週末問わず、毎日早朝６時からジムでトレーニングやっているがオイラと同じ様に、毎朝６時の開店を待つ常連仲間のオバちゃん達が数人いるそこらへんにいる普通のおしゃべり好きなオバちゃん達は楽しそうにぺちゃくちゃぺちゃくちゃ仲間としゃべりながら

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留学生って事で問題有るのか？つうか、箱根駅伝に出ている選手達って、その大学に入学した外国籍の選手だろ？大学生に関しては国籍は問題ないだろ？じゃあ、日系ブラジル人とか、日系米国人とか、日系の外国籍の選手ならどうなるの？見た目は判らないだけで、

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牛乳に混ぜるなら何がベスト？って？そんなの決まってんじゃんかこれだよこれ、ミルメーク！美味しいよねぇ〜って言っても、最後に飲んだの、もう三十年以上前だけど・・・・・カラメルシロップの粉末状みたいな感じだったよね・・・・・たしか・・・・・牛乳

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オイラの自宅から歩いて２分の所に地元のコンビニチェーンの店が有るそこは店内調理が有るんだが店内調理の丼物＆弁当、おにぎりにクーポンが出るついでに上記を購入すると、お茶のクーポンも出るその他にオリジナルブランドの総菜パンシリーズや、バナナ等ク

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久しぶりに豚汁が食べたくなったで、セブンイレブンの袋の豚汁、１袋２００円×４それに木綿豆腐１丁を購入したっぷり豆腐が入った豚汁、ラーメン丼に山盛りだちょいと、生姜を利かすのが好きなので、事前に投入しておいたあああああ、美味ぇ〜なぁ〜豚汁１袋

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昨日夕方、さて、もう１７時、今日も定時で帰宅・帰宅って、ＰＣ落とす準備していたら上司から悪い、今日、ちょっとだけ残業頼むと、同僚の尻拭いを頼まれたで、終わったのは・・・・・ＡＭ８時それは良いんだ、１５時間分の残業手当＆深夜割増に、明け休みが

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脂肪は肝臓に遠いとこ、手と足の指先から順に減っていく足は膝迄、手は腕の付け根迄来たもうちょっとだ、もうちょっとで腹が凹み始める筈

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今日も早朝からジムでスクワットああああああああああああああ・・・・・やり過ぎたぁ〜こんな時には栄養を取らなきゃと、帰り道、すき家のドライブスルーに立ち寄りうな玉丼の特盛を購入これが美味かったで・・・・・温泉行った帰り道、再度立ち寄りうな玉丼

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プロ野球ってさ、球団に選手の人数の枠が有るんだから入団する選手もいれば、退団する選手もいるさそりゃあでもさ、『戦力外』って言い方なんかムカつくよねＪリーグみたいに『契約満了』とかいう言い方出来ないもんかね？プロ野球の選手って、星の数程いる野

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はい、いつものスクワット、今日もやりやした、明日もやってから出勤ですいつになったら、このポッコリお腹凹んでくれるんでしょうか腕や足は順調に脂肪が減り肩も胸も背中も減っているなのに、なのに、なのにやはり腹と尻はラスボスだな、倒すのが大変だ

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ハイスクール奇面組が一番好きだなあれを超えるギャグ漫画はジャンプには無い腹筋崩壊！ジャンプ史上最強の「ギャグ漫画」ランキングhttp://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=45&from=diary&id=4228087

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オイラは豆腐入れる派玉葱・人参・大根・椎茸に豆腐ってトコか豚バラは事前に圧力鍋でグツグツ脂が溶けだすまで煮込む味付けは、白味噌・生姜（タップリ）・味醂・ホンダシ、食べる時に一味をパラリこれ、豚バラの代わりに、鮭や鰍を入れても美味しい鮭だと石

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この記事書いてる奴はアホなのか？信じられん、鮭食った事有るの？鮭で一番美味しい所って・・・・・皮だよね？一番美味しい所を取り除いちゃうの？マジで？皮に付いている脂が絶品なのに鮭フレークの記事だからか？しっとり激ウマ　鮭フレークの自宅での作り

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４Ｑ　残り数秒札大　３　-　０　札学大で、札学がゴール前まで攻め込みタイムアウト残り１プレー、勝つか負けるか札学が勝負に託したのはパスだったゲームクロックが動き出し、残り０秒でブザーが鳴り響く中そのパスは成功、残り０秒での逆転劇これ程のドラ

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