晴れた日は４時間くらい歩いてるので体力は戻ってきたけれど、週に１度ゆるーくバドミントンしてたら瞬発力が驚くほど衰えた。別でトレーニングするか、少しキツいところでバドミントンしないと少し寂しい気持ちあり。自習できないなーって再認識できたから、

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