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日記一覧

地球用の衣服
2015年09月19日18:30

ゲーリー・ズーカフ「魂をめぐる物語」(サンマーク出版)からです。ジェラルドのエプロンは粉だらけでした。大きいな笑みを浮かべながら、私が差し出したお金を受け取りました。私はそのパン屋に、荷物を送るためによく出かけました。その店は宅配便の代理店

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珠数泰夫先生の「こころのヨガ」に心に響いた文章がありましたので、抜粋します。捨の心この捨の心に、すべては生かされます。この捨の生活に、生命の花が咲き、神々が歓喜する声が伝わってきます。邪悪を捨てた心は、誰にも支配されることはありません。誰も

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自然治癒力(深呼吸)
2015年09月19日10:03

深呼吸をする イライラする、腹が立つ、うつ状態になる・・・・・これらはすべて生命の大敵です。 横山教授はイライラしたり、腹が立ったら深呼吸をするようすすめています。深呼吸は自然治癒力を高めます。 ヨガでは呼吸というものを非常に重要視しており、「

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生活習慣と健康寿命
2015年09月19日09:59

あなたは何歳まで生きられますか?東京大学教授・石浦章一氏「いつまでも老いない脳をつくる10の生活習慣」(ワック)からです。数年前に学術誌「ネイチャー」に、「あなたが何歳くらいまで生きられるか」を予測するテストが掲載されました。もとの基準はア

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