mixiユーザー(id:5089039)
日記一覧
- 健康寿命を伸ばす
- 2015年09月17日11:30
日本人の平均寿命は戦後、ほぼ一貫して延びており、女性は1984年に、男性は13年に初めて80歳を突破した。 そして、2014年の日本人の平均寿命は女性86.83歳、男性80.50歳で、ともに過去最高を更新したことが7月30日、厚生労働省の調査で分かりました。女性は3
- 自然治癒力「ストレスを上手に処理する」
- 2015年09月17日10:28
9月14日の日記「自然治癒力･プラス思考の考え方を持つ」に続きます。前掲書オバート･オンスタイン他「脳ってすごい！」に、「配偶者が死んでから、１０週間で残された人は免疫力が１０分の１にまで低下することが分ってきた」とありました。 人の精神状態が
- 噛む：老化防止の特効薬
- 2015年09月17日00:04
東京都老人総合研究所柴田博副所長は、日本一の長寿村といわれる沖縄県大宣村で６５歳以上の住民を対象に、「噛む力と体力」との関係を調査しました。それによると老化や体力の指標である開眼片足立ち時間や握力が「噛めるグループ」は「噛めないグループ」に
