以前NHKの朝のテレビで、ある武道家が話していました。人は知らず知らずに、前傾姿勢か、後ろに反った姿勢で過ごしている。その姿勢だと、両手に持てる重量はわずかな物しか持てない。では、皆さんつま先で立って下さい。背筋が伸びますね。これが本来の正し
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