昨日と同じ朝食。時間も。お陰で1キロ減っていた体重が戻って来ました。寒いのに外に出るのも・・・身体がなまっていて足の筋力低下が心配です。プールはまだ・・・水質が心配なので。月末に病院に行って、聞かないと怖いの

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