朝、シーフードヌードル。昼、ちゃんぽん麺。夜、味噌汁、豚肉のポン酢炒め、牛肉と玉ねぎきのこの甘から炒め。
朝、牛丼、カレーヌードル。昼、懐石弁当。夜、かに寿司、餃子、ブロッコリーと海老のタルタル。
朝、納豆、どん兵衛。昼、喜多方ラーメン、ナスとこんにゃくの味噌和え。夜、豚肉炒め、味噌汁、穴子寿司、巻きずし、枝豆。
朝、牛丼。昼、ぶっかけうどん、かき揚げ丼。夜、鶏の塩焼き、ぶり大根、ブロッコリー、トマト、がんもどき。
朝、納豆、ウインナー。昼、ネギ豚しゃぶうどん、がんもどきと春野菜。夜、飲み会、カレーうどん。
朝、おにぎり、豚汁。昼、菜の花のあんかけうどん、鶏団子と筍の煮たもの。夜、お好み焼き、味噌汁、おにぎり。
朝、ベーコンエッグ、サラダ。昼、玉子きしめん、オクラのおかか和え。夜、豚肉とレタスのポン酢炒め、ポテトサラダ、回鍋肉丼。
朝、納豆、ベーコンエッグ。昼、ナポリタン、三つ葉のお浸し。夜、メカジキの煮もの、味噌汁、豆苗と野菜と肉の炒めもの、牛肉と竹輪の炒めもの、たけのこご飯。