朝、冷やしぶっかけうどん、トマト。昼、豚肉とイカと野菜のピリ辛炒め、卵スープ、ご飯、漬物、満珍軒。夜、ソース焼きそば、豚肉と野菜の炒め物。

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朝、味噌ラーメン。昼、カレーライス、サラダ。夜、焼き鯖、味噌汁、牛丼。

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朝s、ちゃんぽん麺。昼、カレーライス、ご飯、味噌汁、サラダ、すき焼き。夜、ラム肉とモヤシの炒めもの、味噌汁、卵焼き。

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朝、どん兵衛。昼、カツ丼、うどん、冷やしきしめん、天ぷら、ネギトロ丼。夜、ネギトロ巻き、刺身、イカと香味野菜のマリネ、味噌汁。

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朝、きつねうどん、。昼、三陸産めかぶのねばとろぶっかけそば、サラダ。夜、鶏の唐揚げ、麻婆春雨、枝豆、カレイの煮付け。

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朝、とろみもやしそば。昼、ご飯、鶏肉のレモン蒸し、スープ、サラダ。夜、ソース焼きそば、鶏のケチャップ煮、豆腐。

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朝、とろみモヤシそば、トマト。昼、ご飯、サラダ、けんちん汁、さわらの七味焼き。夜、カレーうどん、牛肉と玉ねぎとえのきの炒め物、ほうれん草のお浸し、味噌汁。

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朝、ご飯、ベーコンエッグ、サラダ。昼、ご飯、スープ、サラダ、若鶏のサルサゴマソース。夜、鮭の野菜あんかけ、イカと里芋の煮物、湯葉の海老すり身巻。

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朝、サラダ、そうめん。昼、イワシの蒲焼き丼、味噌汁、サラダ。夜、ハンバーグ、豆苗のお浸し、とろみもやしそば、じゃがいも。

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朝、野菜タンメン。昼、ラーメン福のラーメン、餃子。夜、銀座天龍の餃子、天津丼。

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朝、台湾ラーメン、カツ丼。昼、ボロネーゼスパ。夜、飲み会@さうお、ブラックカレー。

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朝、味噌ラーメン。昼、ハンバーグ、若鶏の唐揚、ご飯、味噌汁、大根サラダ。夜、奥志摩で飲み会、どん兵衛。

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朝、味噌ラーメン。昼、鶏肉のネギ塩たれ、tご飯、スープ、サラダ、キャベツとツナのポン酢和え。夜、しゃぶしゃぶ。

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朝、うどん。昼、ご飯、かき玉スープ、白身魚のムニエルラビゴットソース、菜の花のからし和え、サラダ。夜、飲み会、つばさや。

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朝、ご飯、目玉焼き、モヤシとみょうがとウインナーの炒め物。昼、ロコモコオムライス、サラダ。夜、鶏鍋。

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朝、とろみモヤシそば。昼、ご飯、スープ、さわらの西京焼き、揚げなすのそぼろあんかけ。夜、肉じゃが、三つ葉のお浸し、トマト、アスパラガス、ビッグマック、フライドポテト。

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朝、味噌煮込みうどん。昼、うどん、茶碗蒸し。夜、四川飯店の中華。

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朝、味噌ラーメン。昼、ステーキ、ご飯、サラダ、浜松餃子。夜、豚しゃぶ、そら豆、ネギトロ巻き。

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朝、ご飯、ベーコンエッグ。昼、カレーライス、サラダ。夜、鶏の照り焼き、サラスパ、もやし炒め、ソース焼きそば。

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朝、きつねうどん。昼、マーボー麺、ほうれん草のお浸し、ピーチゼリー。夜、赤魚の干物、サラスパ、ほうれん草のお浸し、とろみもやしそば。

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朝、卵かけご飯。昼、ご飯、コンソメスープ、小松菜の胡麻和え、サラダ、鮭のゴボウトマトソース。夜、鶏照り焼き、高野豆腐、ピーマン、卵入りつくね。

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朝、鶏そぼろ弁当、ベーコンエッグ。昼、ご飯、鶏ささみのピザ風、山芋、サラダ。夜、牛焼肉、味噌汁、ポテトサラダ。

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朝、カツ丼。昼、とんかつ、ご飯、味噌汁、キャベツ。夜、シーフードヌードル、鶏の兜焼き、切り干し大根。

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朝、卵きしめん。昼、餃子、鶏のから揚げ。夜、枝豆、長芋、台湾串、小腸、刺し身、串かつ、鶏のねぎま、カレーヌードル。

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朝、味噌ラーメン。昼、ソース焼きそば、そうめん。夜、うどん、ハンバーグ。

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朝、ミートスパ、カレーうどん。昼、味噌ラーメン。夜、ビーフシチュー、焼き鮭。

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朝、和風ハンバーグ弁当、味噌汁。昼、ご飯、佐野ラーメン、餃子。夜、飲み会。

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朝、炒飯。昼、カレーうどん、サラダ、夜、炒飯、五目焼きそば、餃子、フカヒレスープ。

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朝、カツ丼、ひやむぎ。昼、もりそば。夜、魚すき。

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