朝、ラーメン。昼、りんご。夜、うどん、茶碗蒸し、バナナ。

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朝、味噌煮込みうどん。昼、ハンバーグ、エビフライ、ご飯、スープ。夜、手羽先、サラダ。

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朝、ミートソーススパゲティ。昼、ハンバーグオムライス。夜、豚肉のポン酢炒め、牛肉とネギの炒め物、厚揚げと白菜、カニカマとほうれん草の和え物。

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朝、味噌見込みうどん、炒飯。昼、そば、天ぷら、卵焼き。石挽そば石月。夜、鶏ももの照り焼き、サラダ、ケーキ。

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朝、味噌煮込みうどん、漬物。昼、中トロ丼、味噌汁、鮪刺身。夜、焼き鳥、サラダ。まるいち。

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朝、ベーコンエピ。昼、チャーシュー玉子丼。夜、ハンバーグ、サラダ、漬物、小籠包。

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朝、カレーうどん。昼、ロコモコオムライス、オクラとオカカの和え物。夜、鮭のムニエル、ブロッコリー、トマト、ソース焼きそば、卵焼き、牛すき煮。

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朝、アップルパイ。昼、チキンジャンバラヤ、 里芋とイカの含め煮。夜、豚しゃぶ、サンドウィッチ。

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朝、味噌煮込みうどん。昼、シーフードヌードル、チキン南蛮。夜、モツ鍋。

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朝、味噌見込みうどん。昼、あんかけうどん。夜、鍋、牛カルビ、お煮しめ。

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朝、ご飯、明太子、味噌汁。昼、ドキドキうどん。夜、卵かけご飯、唐揚げ、醤油ラーメン、さば味噌。

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朝、りんご。昼、ハンバーグ、味噌汁、アジフライ、ご飯、サラダ。夜、お煮しめ、味噌汁。

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朝、味噌煮込みうどん。昼、焼きカレー、ナスの生姜醤油。夜、餃子、ポテトサラダ、豚の生姜焼き。

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朝、炒飯、サラダ。昼、炒飯、ラーメン。夜、お煮しめ、ビッグマック、フライドポテト、焼き鮭、エビチリ。

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朝、ベーコンエッグ、海老とブロッコリーのサラダ。昼、とんこつラーメン、味噌炒飯。夜、豚汁、ブロッコリー、モロッコインゲン、豚肉のポン酢炒め、炒飯。

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朝、味噌煮込みうどん、サンドウィッチ。昼、五目メン、焼きそば。夜、鍋、お寿司。

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朝、シーフードヌードル。昼、五色丼、味噌汁、かまぼこ。夜、飲み会、豚骨ラーメン。

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朝、サラダ、玉子豆腐。昼、うどん、鶏ごぼうの炊き込みご飯。夜、ベーコンと白菜のあんかけ、赤魚、カレーヌードル。

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朝、ハンバーグ焼肉弁当。昼、ソースかつ丼、味噌汁。夜、鍋、ブロッコリー、焼き茄子。

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朝、味噌煮込みうどん。昼、玉子あんかけラーメン、ナス。夜、鶏唐揚げ、サラダ、高野豆腐。

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朝、うどん。昼、ハンバーグ、アジフライ、ご飯、味噌汁、サラダ。夜、豚肉の麹つけ、第事豚肉の煮たもの、味噌きしめん、菜の花の辛子味噌和え。

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朝、あんかけ焼きそば。昼、味噌ちゃんぽん、味噌炒飯。夜、ビーフシチュー、ほうれん草のお浸し、大根と厚揚げの煮物、サラダ。

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朝、麻婆飯。昼、味噌煮込みうどん。夜、鮟鱇鍋、焼鯖寿司、タイの炙り寿司、漬物。

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朝、玉子きしめん、カツサンド。昼、焼き餃子、水餃子、佐野ラーメン。夜、ビッグマック、フライドポテト。

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