朝、そうめん、ヨーグルト。昼、オムライス、大根の鶏そぼろあんかけ。夜、ハンバーガー、ポテト、味噌ラーメン、シーザーサラダ、ミスジ焼肉、海老、フライドチキン、飲み会。

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昼、ご飯、味噌汁、メンチカツ、ししゃもフライ、サラダ、スクランブルエッグ。夜、ハンバーグ、サラダ、ジャガイモ、豆腐そうめん。

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朝、おにぎり、味噌汁。昼、チキンカツカレー、サラダ。夜、ロースカツ、ご飯、豚汁、キャベツ、漬物。

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朝、おにぎり、味噌汁。昼、ローストビーフ丼、肉じゃが。夜、そうめん、刺身、茄子の柚子胡椒。

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朝、味噌ラーメン、ご飯。昼、大吉大黒店。串、漬物、モツ、ランチ丼、スープ、漬物ステーキ。夜、ななこ。枝豆、エイヒレ、トマト、唐揚、鶏皮ポン酢。鳥貴族。串、トマト。

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朝、ご飯、ベーコンエッグ、トマト。昼、天津飯、青菜と白菜のポン酢あえ。夜、ポテトサラダ、煮魚、きゅうりといんげんのお浸し、カニ唐揚。

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朝、そうめん、豚しゃぶサラダ。昼、しずるのラーメン。夜、豚生姜焼き、ポテトサラダ。

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朝、そうめん、トマト。昼、豚塩カルビ丼、鶏肉のピリ辛和え。夜、麻婆豆腐、鶏肉のハーブ焼き、豚しゃぶサラダ。

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朝、ご飯、ベーコンエッグ、トマト。昼、鶏の味噌マヨ、ご飯、枝豆とツナの和え物。夜、白菜とえのきのあんかけ、焼きナス、サラダ、鶏のケチャップ煮。

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朝、そうめん、とうもろこし。昼、親子丼、ビーフンの炒め物。夜、甘鯛の干物、味噌汁、ウインナーとチンゲンサイのチーズ炒め、卵焼き。

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朝、豚キムチラーメン。昼、秋刀魚、炒飯、。夜、五目焼きそば、あさり炒め、モヤシ炒め、餃子、ラーメン。

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朝、醤油ラーメン。昼、ご飯、味噌汁、刺身、若鶏の味噌炒め。夜、飲み会、麻婆飯、ラーメンサラダ。

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朝、うどん。昼、ローストビーフ丼。夜、飲み。

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朝、そうめん。昼、カオパッガパオ、玉子スープ、サラダ。夜、秋刀魚の開き、豚肉とチンゲンサイとエリンギの炒め物、ジャガイモのグラタン。

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朝、そうめん。昼、イカ天丼、ジャガイモのクリーム煮。夜、お寿司、茶碗蒸し、うどん。

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朝、ご飯、ベーコンエッグ。昼、熱盛り肉うどん、ぴりから蒸鶏の和え物。夜、豚バラ肉、三つ葉のお浸し、味噌汁、イカと香味野菜のマリネ。

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朝、上海焼きそば。昼、チキンカツカレー、サラダ。夜、牛カルビ、エビチリ、豚肉と玉葱と茄子の味噌炒め。

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朝、そうめん、トマト。昼、伊勢うどん、手こね寿司、茶碗蒸し、コロッケ、サラダ。夜、炊き込みご飯、味噌汁、鯖の塩焼き、揚げ出し豆腐。

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朝、カレーうどん、トマト。昼、チキンカツ弁当、味噌汁。夜、豚生姜焼き、モヤシ、刺身。

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朝、伊勢うどん、昼、豚肉細切り丼、小鉢。夜、お好み焼き、サラダ。

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朝、唐揚弁当。昼、つけ麺。夜、ハンバーグ、味噌汁、ポテトサラダ、枝豆。

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朝、筍ご飯。昼、豚肉塩タレ丼、小鉢。夜、ジャガイモとハーブチキンのピザ、ベーコンと揚げナスのトマトソースパスタ、7種類の野菜とホタテのペペロンチーノ。

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朝、筍ご飯、ベーコンエッグ。昼、クリームミートソースパスタ、わかめとしめじの煮しめ。夜、すき焼き、サラダ。

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朝、そうめん、ヨーグルト。昼、カツカレー丼、バンサンスー。夜、鮭、豚しゃぶサラダ、とうもろこし、レタスとベーコンのスープ。

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朝、しょう油ラーメン、ご飯、山芋。昼、釜揚げうどん、イカ天、竹輪天、かしわ天。夜、飲み会。

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朝、塩ラーメン。昼、炒飯、ちゃんぽん麺。夜、お好み焼き、焼きそば。

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朝、そうめん、トマト。昼、中華飯、舞茸と蒸鶏の四川風和え物。夜、飲み、ソース焼きそば。

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朝、そうめん、トマト。昼、フィッシュフライカレー、ジャガイモと枝豆のタルタル。夜、鯖の西京焼き、味噌汁、サラスパ、空豆。

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