朝、ご飯、ベーコンエッグ。昼、鶏ささみ旨塩丼、鶏と筍のおかか和え。夜、ハンバーグ、サラダ、シーフードヌードル。

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朝、オムライス、味噌汁。昼、豚肉甘辛丼、大根と豚肉の煮物。夜、豚しゃぶ、サラダ、いんげん、治部煮。

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朝、そうめん。昼、釜揚げうどん、イカ天、竹輪天。夜、豚しょうが焼き、海鮮丼、味噌汁、サラダ、そら豆。

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朝、塩ラーメン、炒飯。昼、ヨーグルト。夜、秋刀魚の開き、味噌汁、ブロッコリー、トマト、チンゲンサイとエリンギの炒め物、ごぼうと鶏肉の炊いたもの、焼きナス。

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朝、そうめん、トマト。昼、豚肉カラシしょう油焼き、ご飯、味噌汁、キャベツ、トマト、茄子の漬物。夜、飲み会。

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朝、ご飯、ベーコンエッグ、昼、鶏つくね丼？、オクラのお浸し。夜、牛カルビとモヤシの炒め物、ほうれん草のお浸し、そら豆。

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朝、ご飯、ベーコンエッグ、トマト、ゆで卵。昼、豚塩カルビ丼、オクラのお浸し。夜、お寿司、竹輪天うどん、茶碗蒸し。

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朝、醤油うどん。昼、穴子丼、オクラのお浸し。夜、ブリの塩焼き、卵かけご飯、味噌汁、カブの煮物。

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朝、ご飯、大根おろし。昼、鶏つくね丼、オクラのお浸し。夜、鶏肉の味噌炒め、モヤシ、牛すき煮、いんげん、ビッグマック、フライドポテト。

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朝、うどん、トマト。昼、炒飯、カレーヌードル。夜、焼きそば、炒飯、餃子、モヤシ炒め、イカ団子。味仙。

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朝、塩ラーメン、トマト。昼、飲み。夜、豚キムチラーメン。

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朝、醤油うどん、トマト。昼、煮込みハンバーグ、ご飯、オクラのお浸し。夜、豚肉の炒め物、サラダ、トマトソースパスタ、餃子、春雨サラダ。

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朝、醤油うどん、トマト。昼、カレーライス、オクラのお浸し。夜、鮭のクリーム煮、焼きナス、味噌煮込みうどん。

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朝、ベーコンエッグ、ご飯。昼、焼き鳥そぼろ丼、小鉢。夜、牛カルビ、サラダ、ジャガイモ、モヤシと茄子の味噌炒め、焼きそば。

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朝、伊勢うどん。昼、鶏肉、ご飯、小鉢。夜、鶏つくね、里芋、味噌汁、トマト、ブロッコリー。

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朝、醤油うどん。昼、チキンのハーブ焼き、ご飯、オクラのお浸し。夜、豚しょうが焼き、サラスパ、味噌汁。

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朝、常滑チャーシューのラーメン、おにぎり。昼、おろしぶっかけうどん、イカ天。夜、ステーキ、ハンバーグ、ご飯、コーンポタージュ、サラダ。

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朝、カレーヌードル。昼、バーベキュー。夜、いしもちの塩焼き、黒鯛の煮付け、味噌汁、ご飯、大根と鶏肉の煮もの。

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朝、そうめん。昼、チキン南蛮丼、ブロッコリーのマヨネーズ和え。夜、BLTサンド、おろし醤油うどん、天ぷら、ハムとマカロニのサラダ。

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朝、ご飯、ベーコンエッグ。昼、ほうれん草ときのこのミートスパ、オクラのおひたし。夜、焼き鯖、白菜とベーコンの煮もの、ポテトサラダ。

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朝、釜玉うどん、トマト。昼、カツカレー、ハムとブロッコリーのマヨネーズ和え。夜、お好み焼き、ポテトサラダ。

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朝、ご飯、ベーコンエッグ。昼、豚トロ丼、白菜とチャーシュの炒め物。夜、鶏照り焼き、餃子、サラダ。

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朝、炒飯。昼、ラーメン、餃子。夜、茹で豚肉、筍の煮もの、サラダ。

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朝、塩ラーメン、ご飯。昼、おろし醤油うどん、天ぷら。夜、中華コース。

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朝、そうめん、ベーコンエッグ、ヨーグルト。昼、ホルモンうどん、中津唐揚げ。夜、ナポリタン、トンテキ、ご飯、味噌汁。

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朝、そうめん、ヨーグルト。昼、つけ麺、オクラのおひたし。夜、豚s等が焼き、エビチリ、菜ばなのお浸し、筍とわかめの煮もの。

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朝、ヨーグルト、そうめん。昼、山芋、カレーヌードル。夜、うな丼、茶碗蒸し、お寿司。

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朝、ヨーグルト、モヤシとベーコンと玉子の炒め物。昼、飲み会。夜、飲み会。

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朝、そうめん。昼、伊勢うどん、手こね寿司。夜、餃子、ネバネバサラダ、山芋。

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