朝、サラダ。昼、ご飯、清汁、白身魚のアーモンド揚げ、小鉢。夜、豚しゃぶ、刺し身。

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朝、チキン南蛮。昼、ご飯、スープ、鶏ささみのピザ風、大根おろしとオクラ、大根のそぼろあん。夜、牛肉、ポテトサラダ、厚揚げと小松菜の煮物。

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朝、モヤシとろみそば。昼、豚キムチラーメン。夜、豚しゃぶ、インゲン。

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朝、お好み焼き。昼、ハンバーグ、味噌汁、ご飯、鶏唐揚げ、サラダ。夜、鶏兜焼き、オクラのおひたし、ポテトサラダ、塩焼きそば。

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朝、茶碗蒸し、ウインナー。昼、ご飯、スープ、白身魚の揚げ物、ししゃもフライ。夜、豚肉とナスの炒め物、インゲンのおひたし、きゅうりとカニカマのサラダ、お好み焼き。

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朝、茶碗蒸し、冷奴。昼、ほうれん草のおかゆ、モヤシのナムル、かぼちゃ。夜、豚肉と野菜の炒めもの、ソース焼きそば。

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朝、ベーコンエッグ。昼、ご飯、スープ、赤魚の西京焼き、グレープフルーツ、オクラとえのき茸の和物。夜、鍋、ほうれん草のおひたし、春巻き。

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朝、サラダ、冷奴。昼、焼きそば、ポテトサラダ、ワサビ醤油うずら卵、おにぎり。夜、味噌煮込みうどん、おにぎり、カレーうどん。

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朝、おにぎり、マーボー飯。昼、サラダ、味噌汁、冷奴、夜、飲み。

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朝、サラダ。昼、ご飯、味噌汁、刺し身、かまの塩焼き。夜、きつねうどん。

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朝、ベーコンエッグｌ。昼、ご飯、イカとアスパラガスの炒め物、味噌汁、しめじの和えもの、青菜と揚げの煮しめ。夜、お寿司、チキンチーズ焼き、蒸鶏とほうれん草のサラダ。

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朝、キャベツ、チキン、トマト。昼、ご飯、コンソメスープ、鱈のチーズポン酢、切り干し大根、蒸鶏とモヤシのゆかり和え。夜、豚しゃぶ、鶏つくね、切り干し大根。

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朝、チキン南蛮。昼、カレーライス、春雨の和物、スープ。夜、ブリの煮物、切り干し大根。

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昼、チーズハンバーグ、トマトクリームスープ。夜、鶏つくね、きゅうり、トマト、餃子、焼きそば。

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朝、牛丼。昼、そうめん、冷奴。夜、お寿司、茶碗蒸し、とろろスープ、うな丼。

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朝、牛めし、味噌汁。昼、チャーハン、台湾ラーメン。夜、飲み、どん兵衛。

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朝、麻婆豆腐。昼、トマトコラーゲン鍋、黒米、豆とツナの和え物。夜、豚肉、厚揚げと青菜の煮物、うどん、サラダ。

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朝、ベーコンエッグ、トマト。昼、鶏のから揚げ、キャベツ、味噌汁、冷奴。夜、おでん、キンキの干物、ブロッコリー、トマト。

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朝、サラダ。昼、ご飯、スープ、鶏のねぎ塩焼き、もやしのナムル、なすの甘辛煮。夜、豚しゃぶ。

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