朝、キャベツとハーブチキンのサラダ、ポテトサラダ。昼、LA BETTOLA da Ochiai、前菜盛り合わせ、ベーコンとトマトのパスタ、ミックスグリル、パン。夜、仁志川、てっちり、てっさ、揚げ物、がんもどき、ふぐ雑炊。

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朝、冷奴、トマト。昼、横綱ラーメン、替え玉。夜、鮭の塩麹焼き、きゅうりとカニカマの酢の物、焼き茄子、グラタン、もやし炒め。

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朝、冷奴、トマト、とろろスープ、ヨーグルト。昼、クリームチーズハンバーグ、チキンボールカレースープ、小松菜の唐辛子あえ。夜、牛ステーキ、ポテトサラダ、味噌汁、インゲン。

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朝、鶏のケチャップ煮、ヨーグルト。昼、トンカツ、味噌汁、キャベツ。夜、豚しゃぶ、サラダ。

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朝、ベーコンエッグ、ヨーグルト。昼、豚肉の七味揚げ、味噌汁、ビーフンのサラダ。夜、鶏鍋、鶏と大根の煮物、鶏のケチャップ煮、サラダ。

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朝、モヤシとベーコンの炒め物、ヨーグルト。昼、ミックスフライ、味噌汁、キャベツ、トマト、大根と人参のマリネ。夜。鶏鍋。

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朝、ベーコンエッグ、冷奴。昼、ハーブチキンとトマトとキャベツのサラダ、五目チャーハン。夜、餃子、麻婆茄子、五目焼きそば、イカとセロリの炒め物、野菜とオクラのスープ。

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