朝、ご飯、目玉焼き、サラダ、味噌汁。昼、ご飯、味噌煮込みうどん。夜、おでん、鯖の味噌に、味噌汁、サラダ。
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朝、たけのこご飯、トマト。昼、うどん、ハンバーグ丼。夜、豚肉と白菜の煮物、刺身、太巻き、ソース焼きそば。
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朝、わかめうどん。昼、ラーメン、チャーハン。夜、味噌汁、おでん、亜s場のみりん干し、ほうれん草のお浸し。
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朝、卵かけご飯、味噌汁。昼、焼き鳥ねぎま丼、オクラのお浸し。夜、焼きそば、味噌汁、ほうれん草のおひたし。
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朝、ラーメン。昼、カレーライス、味噌汁。夜、鍋、なばなのお浸し。
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朝、みそ煮込みうどん、トマト。昼、ワンタンメン。夜、焼き肉、おにぎり、パン。
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朝、醤油ラーメン。昼、京風豚しゃぶうどん、大根のおぼろあんかけ。夜、飲み会。お好み焼き、牛すじのもみじおろし。
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朝、ご飯、ベーコンエッグ。昼、広東麺、チャーハン。夜、雑炊、焼売。
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朝、ご飯、大根おろし。昼、親子カレー、ブロッコリーとハムの和え物。夜、若鶏の半身揚げ、ほうれん草のお浸し、ポテトサラダ。
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朝、きつねうどん。昼、肉そば、チャーハン。夜、ご飯、回鍋肉、かにかまときゅうりの酢の物。
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朝、海老天うどん。昼、野菜あんかけラーメン。夜、牛肉とネギの炒めもの、クリームシチュー、ブロッコリー、ゆで卵。
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朝、みそ煮込みうどん。昼、親子丼、ざるそば。夜、クリームシチュー、エビチリ、サラダ。
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朝、味噌煮込みうどん。昼、ソース焼きそば。夜、おでん、鯖の塩焼き、ほうれん草のお浸し。
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朝、ご飯、ベーコンエッグ。昼、味噌きしめん、鶏五目ご飯。夜、餃子、おでん、菜の花。
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朝、ご飯、味噌汁、大根おろし。昼、親子丼、うどん。夜、カレーライス、サラダ、春巻。
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朝、ご飯、大根おろし。昼、焼肉丼、ビーフン。夜、鶏唐揚げ、サラダ。
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朝、ご飯、大根おろし。昼、山菜温玉とろろうどん。夜、ご飯、筑前煮。
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朝、おにぎり、ナポリタン。昼、ハンバーグ、フライドチキン、スープ、ご飯。夜、ハンバーグ、鶏かぶと焼き、焼きナス、肉じゃが。
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朝、味噌煮込みうどん、サラダ。昼、台湾ラーメン。夜、うどんすき。
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朝、ご飯、味噌ラーメン。昼、豚キムチラーメン、豚まん。夜、ハンバーグ、サラダ、味噌汁。
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朝、ご飯、大根おろし。昼、ラーメン、チャーハン。夜、鶏南蛮、サラダ、味噌汁、肉じゃが。
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朝、ご飯、大根おろし。昼、豚みそ丼、ツナと枝豆の和え物。夜、鶏照り焼き、鶏ねぎま、モヤシとキノコのオイスターソース炒め。
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朝、シーフードヌードル。昼、ラーメン、ご飯、ジャガイモとピーマンとベーコンの炒めもの。夜、牛肉と白菜の旨煮、鮭のクリーム煮、味噌汁。
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朝、カツ重。昼、味噌カツ丼、枝豆とツナの和え物。夜、モツ鍋、枝豆、トマト、つくね、馬刺、だし巻き卵。
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朝、お茶漬け。昼、温玉チーズハンバーグ、ご飯、チャーシューと野菜の和えもの。夜、豚しゃぶ。
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朝、味噌ラーメン、ご飯。昼、たこ焼き、お好み焼き。夜、鮨、茶碗蒸し。
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朝、醤油ワンタンメン。昼、和歌山ラーメン。夜、飲み会。
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朝、わかめうどん。昼、味噌カツ丼、サラダ、スープ。夜、焼き肉。
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