写真は、昨日のお買い物、おからパウダーや、こんにゃく粉から、出来ているのだけど、すごく美味しい。今日は、持病の不整脈と線維筋痛症で、薬を飲んでほとんど寝ていた。私は、冬場はここ数年ほとんど寝たきりに近い。これからもっと寒くなるから、早く、関

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朝食は、にんじんジュース58カロリーと、玉こんにゃくを牛蒡スープで煮て。昼食は、友人と、各務原のイオンの中の柿安で、バイキング夕食は、こんにゃくスパと、味付け玉こんにゃく今日からは、1日1食、普通の食事をする事に。米抜きで。

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朝食、にんじんジュース1杯58カロリー昼食、金柑のシロップ漬け158カロリー夕食、玉こんにゃくを、3種のチーズトマトと和えて。100グラム105カロリー今日のお買い物ちぎりこんにゃくウォーキングは、たったの1000歩ちょっと今日も、昔のドラマを

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日付変わってしまったが、まだ！続きもののドラマを見る。睡眠薬を呑んだので、眠くなるまで。アモバン、ベルソムラ、サイレース、イソミタールを服用。

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ダイエットしているのに、今日はウォーキング所ではなく、12時間くらい？ずっと昔のドラマをスマホで見て、昆布、キャベツ、こんにゃくなどを大量に食べては、吐くのを繰り返す。写真は昨日食べたもの朝食、にんじんジュース1杯58カロリー置き換えダイ

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今日の朝食は、昨日と同じ、味付け玉こんにゃく10個と、にんじんジュース58カロリー。味付け玉こんにゃくは、マイミクさんの、鴉兄が、温めて辛子をつけて食べると美味しいと教えてくれたので、試してみたら、昨日とは、また違う美味しさだったヾ(＠⌒

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食事日記を書くの忘れてた。昨日の夕飯は、コンニャクパンプキンシュー珍しく高カロリーになるか⁇と、カロリーを調べる。一皿９９カロリー、プラスコンニャク1枚10カロリーで、済んだ。雨降りだったので、イオンの中を、沢山歩いた。ペット・シ

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ダイエット中、今日の朝食は、ララクラッシュの杏仁豆腐味4粒36カロリーと、にんじんジュース1杯58カロリー今、太って着れなくなった、お気に入りのお洋服を並べて、着れるようになった自分をイメージしたり、ダイエットの意欲を高めてる所 笑もう少

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今現在、空腹との戦い中(´；ω；`)お腹すいたよ〜〜夕飯は、トコロテンの機械で、コンニャクをしぼりだして、糸コンニャク風に。コンニャク2枚を、麺つゆで食べる。約20カロリー睡眠薬を飲んだし、ベッドに入ってミクシィ見て眠る予定。メッセージが、昨日今

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朝食(コンニャクを焼いて、ワサビとお醤油で。後はにんじんジュース1杯)をとってから、歩数計をつけて城下町等をウォーキング。楽しい気分になるように、犬山城を眺めながら、音楽も聴きながら歩く♀今日は、キャリーぱみゅぱみゅの、ファッシ

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お腹が空いたので、少し早めの昼食色んなコンニャクメニューを、作ったりしているけれど、コレが1番簡単で、食べやすいし、満腹感があるかもと、思ったのが、火を通したコンニャクと、レトルトのカレーを混ぜただけのもの。レトルトのカレーを選んだのは、カ

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キャリーぱみゅぱみゅの曲を聞きながら、朝の城下町を早足で歩く♀まだこの時間は、ほとんど人がいない。現在6時。写真の先に見えるのは、犬山城。

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