やはり、早寝するようになって、布団に入って、すぐ眠れるようになった。それはいいことだと思うが、しかし、問題もある。　夕食を食べてすぐに寝ると、確実に太るのよね。中学校の時はそれが習慣化していたので、着実に、短期間で肥えた。　そこをどうする

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