71.0(+0.5)朝：目玉焼き朝食昼：ニラ炒め定食夜：オムライスどうも腑に落ちない。
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70.5(+0.3)ａｓａ：パン昼：カレーライス夜：酎ハイ、炒飯、すなっく、てんぷら日記書いたはずなのに、。
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70.2(0)朝：パン昼：アジの開き定食夜：インスタントラーメン、酎ハイ、スナック菓子、肉団子明日もめんどうそう。
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70.2(-0.6)朝：パン昼：ナン、カレー、サラダ夜：ラーメン、鳥ごはん忙しかった。
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70.8(-1.8)朝：パン昼：ハンバーガー夜：酎ハイ、スナック菓子、〆サバ、枝豆明日は楽かな。
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72.6(+0.4)朝：パン昼：から揚げ弁当夜：インスタントラーメン、ご飯しんどいなぁ。
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72.2(+0.7)朝：ソーメンパスタ昼：日本酒、宴会メニュー夜：餃子定食休日終わり。
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71.5(+0.6)朝：カレーライス昼：ビール、居酒屋メニューほとんど寝てた。明日は買い物行かねば。
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70.9(-1.5)朝：目玉焼き朝食昼：ネギ塩ハンバーグ定食夜：インスタントラーメン。ご飯、フライドチキン眠い。
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72.4(+1.2)朝：パン昼：焼き鯖定食夜：酎ハイ、スナック菓子、はんぺん週末何食べようか。；
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71.2(-0.7)朝：目玉焼き朝食昼：ナン、カレー、サラダ夜：炒飯、餃子結構疲れた。
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71.9(-1.2)朝：ハンバーガー昼：豚生姜焼き定食、イカのから揚げ夜：日本酒、イカソーメン、〆サバ、ミックスナッツ100均で代価コップを購入。物足りない。
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73.1(+1.3)朝：惣菜パン昼：インスタントラーメン夜：インスタントラーメン、スナック菓子お気に入りのビアグラスが割れた。おちょこに続いて。悲しい。
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71.8(+0.5)朝：とんかつ定食昼：惣菜パン夜：ビール、餃子早く寝よう。
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71.3(-1.1)朝：パン昼：から揚げ定食夜：オムライス結構いい中華屋さんだった。
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72.4(+1.7)朝：パン昼：野菜いため定食夜：酎ハイ、スナック菓子あかんなぁ・
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70.7(-1.4)朝：パン、バナナ昼：ラーメン、ご飯夜：餃子定食明日うっとおしい。
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72.1(-0.6)朝：パン、バナナ昼：ナン、カレー、サラダ夜：酎ハイ、おにぎり、豚串、サラダ、モツポン寝落ち
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72.1(-0.6)朝：パン昼；焼き鯖定食夜：酎ハイ、インスタントラーメン、お好みスティックｎスナック菓子眠い。
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72.7(+2.0)昼：うどん、ミニ玉子丼夜：ラーメン、鳥ごはん忙しくていやだ。
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70.7(-1.4)朝：混ぜのっけ定食昼：インスタントラーメン、おにぎり夜：日本酒、竹輪、イカソーメン、スナック菓子疲れた。
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72.1(+0.9)朝：菓子パン、バナナ昼：ミンチカツ定食、ビール夜：から揚げ弁当明日は日曜出勤
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71.2(-0.7)朝：パン昼：ミニ玉子丼、ざるそば夜：オムライスストレスが食欲にでてあまりよろしくない。
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71.8(+0.9)朝：パン昼：カレー、ナン。サラダ夜：インスタントラーメン。酎ハイ、スナック菓子、練り上げ寝落ち、アカンなぁ
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70.9(+0.1)朝：パン、バナナ昼：から揚げ定食夜：インスタントラーメン、おにぎり、からあげ明日は郵便局行きたいなぁ。
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70.8(-0.5)朝：パン、バナナ昼：おにぎり2個、フライドチキン夜：酎ハイ、フライドチキン、スナック菓子今週は日曜出勤かぁ。
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71.3(+0.2)朝：パン昼：カレーライス夜：インスタントラーメン、ご飯今週末が勝負かぁ。
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71.1(-0.6)朝：たまごかけ定食昼：回転寿司夜：餃子定食法事。
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71.7(0)朝：バナナ、とんかつ定食昼：親子丼、天そば夜：日本酒、惣菜弁当、鳥皮整骨院とか献血とか。
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.7(-0.3)朝。パン、バナナ昼：おにぎりセット夜：ラーメン、炒飯なかなかいい感じ。
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