75.3(+0.9)朝：バナナ昼：焼き鯖定食夜：油そば、スナック菓子ちょっとした仕事の節目。
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74.4(-0.5)昼：牛丼、豚汁夜：スナック菓子、フィッシュフライちょいと頑張ってみるかな。
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74.9(-0.6)昼：肉うどん定食夜：パン、カレーうどん、ミンチカツ明日の朝は大変だ。
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75.5(+0.3)朝：ハンバーガー、ハッシュドポテト昼：パスタ夜：ビール、惣菜弁当、鳥皮お気に入りのフィッシュ＆チップスのお店がつぶれた。悲しいね。
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75.2(+1.1)朝：インスタントラーメン昼：からあげ定食夜：トンテキ丼、お味噌汁寒い、明日は片付け頑張ろう。
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74.1(-0.3)朝：バナナ昼：ご飯、ハムカツ、豚汁夜：チーズタッカルビ定食いまひとつ。期待しすぎたかな？
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74.4(-0.1)昼：豚生姜焼き定食夜：酎ハイ、スナック菓子寝落ち、アカン。
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74.5(-1.5)朝：バナナ昼：サンドウィッチ、カレーマン夜：惣菜パン、スナック菓子食欲のコントロールがうまくいってない。
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76.0(+0.5)朝：バナナ昼：チキンステーキとクリームコロッケの定食夜：日本酒、焼き鳥、ミックスナッツ木尾が早いよ。
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75.5(+0.9)昼：インスタントラーメン、おにぎり夜：餃子定食仕事で失敗。へこむなぁ。
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74.6(-0.1)朝：フィッシュバーガー昼：パン、惣菜パン夜：とんかつとササミカツの定食どうも食欲がおかしくてダメっぽい。
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74.7(0)昼：野菜炒め定食、ミニから揚げ夜：酎ハイ、イカフライ、ミックスナッツ二月からちょっと楽になるっぽい。
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74.7(+0.1)昼：ハンバーグ定食夜：日本酒、スナック菓子、チーズ眠い。
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74.6(+0.6)朝：バナナ昼：うどん、かき揚げ夜：惣菜パン、チキンカツ、スナック菓子やっぱり売り切れだったよ。
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74.0(-0.6)昼：ご飯、卵焼き、豚汁夜：惣菜パン、インスタント焼きそば、エビ餃子売り切れか。明日はあるかな。
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74.6(+0.9)朝：バナナ昼：うどん、かき揚げ夜：酎ハイ、ミックスナッツ、筋とこんにゃくの缶詰、鮭缶思ったよりも忙しくなかった。
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73.7(+0.3)昼：助六、菜の花のてんぷら夜：パン、コロッケ、サラダ明日忙しそう。
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73.4(-0.5)昼：蜂蜜酒、寿司、揚げ物盛り合わせ、野菜炒め、スナック菓子夜：パンさて、仕事頑張ろう。
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73.9(+0.2)朝：インスタント焼きそば、おにぎり昼：とんかつ定食夜：お好み焼き疲れた。明日はゆっくりしよう。
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73.7(+0.2)朝：バナナ昼：いんすたんとらーめん、おにぎり夜：梅酒、魚カツ、焼き鳥、スナック菓子から揚げ定食用事で無理になった。
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73.5(+0.3)昼：うどん。かき揚げ、おにぎり夜：ピピン丼、豚汁土曜日休みなのでから揚げ定食食べに行こうかな。
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73.2(-0.8)昼：うどん、かき揚げ夜：パン、フライドチキンどうもうまくいかない。
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74.0(-0.5)昼：チキンステーキとアジフライの定食夜：インスタント焼きそば、おにぎり、コロッケまあ、おもったよりもうまくいった。
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74.5(+0.1)朝：インスタントラーメン昼：日本酒、惣菜弁当、から揚げ夜：ご飯、サバの塩焼き、豚汁さて仕事だ。
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74.4(+0.1)朝：おかゆ、バナナ昼：チーズナン、カレー2種、タンドリーチキン、サモサ、サラダ、スープ夜：日本酒、酎ハイ、ミックスナッツ、サバ缶、わさび漬け整骨院やら水泳やら。
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74.3(+0.4)昼：炒飯、餃子、から揚げ夜：炒飯、餃子なぜ私は昼夜と同じものを食べたんだろう。
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73.9(-0.7)昼：豚の生姜焼き定食夜：うどん、おにぎり2こ、コロッケうどん量が多すぎ。
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74.6(-0.3)朝：とんかつ定食昼：ラーメン、炒飯夜：カレーライス最近お気に入りの飲食店が結構閉店して悲しい。
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74.9(-0.2)朝：目玉焼き定食昼：ビール、刺身定食、からあげ夜：パン明日で休みも終わりか。
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75.1(-0.4)朝：雑煮昼：ビール、ハイボール、居酒屋メニュー夜：雑煮頑張って休み中にいろいろ進めないと。
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