68.0(+0.6)朝:パン、野菜ジュース昼:野菜インスタントラーメン夜:パン八月おわり。私の夏休みも早く終わらせねば。
67.4(-0.4)朝:パン、野菜ジュース昼:ご飯、カレー2種、サラダ夜:パン、スープ日記書き忘れ。最近忘れっぽいから気を付けないと。
67.0(+0.8)朝:パン、野菜ジュース昼:ビール、寿司、揚げ物盛り合わせ、ポテトサラダ夜:パン、スープ月曜日またがんばって行こう。
66.2(-0.5)朝:パン、野菜ジュース昼:とんかつ定食夜:パン、スープ昼、の外食のとんかつ定食、コストいいからこればっかり。
66.7(0)朝:パン、野菜ジュース昼:焼き鯖弁当、揚げ物盛り合わせ、お味噌汁夜:パン、スープ大分暑さがましになってきた気がする。
66.7(+0.7)朝:パン、野菜ジュース昼:おろしとんかつ定食夜:パン、スープ昼は役所の食堂でとるつもりが休み。がっかり。
66.0(0)朝;パン、野菜ジュース昼:野菜ラーメン夜:パン、スープ袋ラーメンは頑張って週1回は消費しよう。安物だけど買ってきたピクルスがおいしい。
66.0(+0.2)朝:パン、野菜ジュース昼:ナン、ご飯、カレー、サラダ夜:パン、スープ結局カレーに。土日にちょいと飲むかなぁ。
65.8(+0.4)朝:パン、野菜ジュース昼:寿司、揚げ物盛り合わせ、ニラ野菜炒め夜:パン、スープ暑い。明日は水泳の日か。カレー食べに行くか、家でちょいよいもの食べるか。
66.6(-0.1)朝:パン、野菜ジュース昼:もやしラーメン夜:パン、スープ袋ラーメン安かったので買い込んだんだけど、うーん。多すぎた。
68.0(-0.4)朝:自家製サンドウィッチ、野菜ジュース昼:ナン、ご飯、カレー、サラダ夜:自家製サンドウィッチ、スープ水泳と買い物。明日は頑張ろう。
68.4(-0.3)朝:パン、野菜ジュース昼:ビール、おでん、串カツ、どて焼き、ポテトサラダ夜:自家製サンドウィッチ墓参りで草むしり。ふときづくと指に水膨れ。
67.2(+0.4)朝:皿うどん、野菜ジュース昼:から揚げ弁当、ポテトフライ、お味噌汁夜:パスタやっと待ってた書類が届いた。
66.8(-0.2)朝:パン、野菜ジュース昼:ナン、ご飯、炭焼きチキン、カレー、サラダ夜:皿うどん水泳、どうも足がつるかどうか気になって、集中できないね。
67.0(-0.3)朝:パン、野菜ジュース昼:のり弁当、かき揚げ、ポテトサラダ夜:パン、スープ蒸し暑い。明日の昼はカレー食べよう。
67.3(-0.3)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:焼き飯、餃子、から揚げ、スープ夜:パン、サラダ健康診断結果、あぁ、面倒くさい。
67.3(-0.6)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:ご飯、ラーメン、餃子夜:皿うどん蒸し暑い。温泉よかった。明日は整骨院だ。
66.6(-1.4)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:ビール、チーズナン、カレー2種、タンドリーチキン、サラダ、スープ夜:ざるそば暑い。定期もあと二日か。