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日記一覧

7/31
2016年07月31日22:09

朝:寿司、野菜ジュース昼:日本酒、寿司、から揚げ、サラダ夜:ヨーグルト、コロッケ長い夏休みが始まる。

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7/30
2016年07月30日21:04

68.3(+0.2)朝:おにぎりセット、野菜ジュース昼:うなぎ弁当、お味噌汁夜:おにぎりお通夜の手伝い。疲れた。明日は告別式か。

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7/29
2016年07月29日20:44

68.1(-1.2)朝:ぶっかけとろろそば、野菜ジュース昼:ゴーヤチャンプルー定食夜:パン、豆乳疲れた。

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7/28
2016年07月28日21:58

69.3(-0.1)朝:ヨーグルト、野菜ジュース昼:から揚げ定食夜:ぶっかけ温玉うどん、サラダあぁぁ。とうとう、あかんように。残務整理かぁ。

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7/27
2016年07月27日21:41

69.4(+0.3(朝:菓子パン、野菜ジュース昼:鳥野菜炒め弁当、お味噌汁夜:パン、芋フライ色々不調。早めに治ってほしい。

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7/26
2016年07月26日21:08

69.1(-0.3)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:ナン、ご飯、カレー、タンドリーチキン、サラダ、スープ夜:酎ハイ、モツポン酢、スナック菓子水泳。泳ぎに行く。足がつる。なんやこれ。

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7/25
2016年07月25日20:00

69.4(+0.9)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:チキン南蛮定食夜:焼きそば足の痛みは快方へ。風邪は悪化。

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7/24
2016年07月24日19:35

68.5(-0.4)朝:チーズバーガー昼:おにぎり弁当夜:卵粥なんか疲れった。きょうは早く寝よう。

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7/23
2016年07月23日21:37

68.9(+0.4)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:インスタントラーメン、サラダ夜:おこたこ焼き足も風邪も治らない。インスタントラーメンはひさびさだった。

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7/22
2016年07月22日20:08

68.5(-0.5)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:ナン、カレー、サラダ夜:スナック菓子風邪が全然治らない。足もくじいてるし。

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7/21
2016年07月21日20:52

69.0(+0.1)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:鮭弁当、お味噌汁夜:野菜魚のすり身暑い。いろいろきな臭いなぁ。

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7/20
2016年07月20日20:36

68.9(-0.1)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:ナン、ご飯、カレー、タンドリーチキン、サラダ、スープ夜:おにぎり2個、めかぶ暑い。なかなかのどの調子よくならない。

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7/19
2016年07月19日20:43

69.0(-0.7)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:ゴーヤチャンプルー定食夜:とろろそば風邪ちょっと悪化したきがする。

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7/18
2016年07月18日20:51

69.7(-1.0)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:ビール、串カツとから揚げの定食夜:菓子パン、ヨーグルト蒸し暑い。明日の朝には風邪問題なしでいけるかな。

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7/17
2016年07月17日21:59

70.7(+1.0)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:日本酒、寿司、揚げ物、ポテトサラダ夜:焼売明日も休み。泳ぎに行くのと、風邪なおしのラストスパートです。

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7/16
2016年07月16日21:03

69.7(-0.1)朝:ラスク、野菜ジュース昼:ビール、チーズナン、カレー、サラダ、タンドリーチキン夜:キムチ冷やし中華風邪しんどい。休み中に直そう。

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7/15
2016年07月15日21:10

69.8(+0.5)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:幕の内弁当、お味噌汁夜:惣菜パン、ポテトサラダのど痛い。風邪かな?

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7/14
2016年07月14日21:51

69.3(-0.5)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:からあげ定食夜:ピーナッツ雨が半端にふって蒸し暑い一日でした。

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7/13
2016年07月14日03:54

69.8(+0.4)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:ダルバード定食夜:焼きそば日記書き忘れ。いけないなぁ。

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7/12
2016年07月12日21:06

69.4(-1.3)朝;惣菜パン、野菜ジュース昼:ゴーヤチャンプルー定食夜:酎ハイ、スナック菓子、枝豆足はつらずにすんだ。

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7/11
2016年07月11日21:39

70.7(+0.7)朝:パン、野菜ジュース昼:のり弁当夜:モツ冷やし中華明日の水泳、足つらないといいなぁ。

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7/10
2016年07月10日22:21

70.0(+0.6)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:ビール、チーズナン、カレー、タンドリーチキン、サラダ、スープ夜:おにぎり2個、ひじき、きんぴらしまった。日曜休みなのすっかり忘れてた。

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7/9
2016年07月09日20:44

69.4(+0.1)昼:お好み焼き夜:麻婆豆腐朝は健康診断でぬき。お好み焼きおいしかった。

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7/8
2016年07月08日21:57

69.3(+0.4)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:ナン、ご飯、カレー、タンドリーチキン、サラダ、スープ夜:豚まん2個明日雨か面倒くさいなぁ。

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7/7
2016年07月07日22:07

68.9(-0.5)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:鳥野菜炒め弁当、お味噌汁夜:やきそば土曜日は健康診断。さてどうなるか。

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7/6
2016年07月06日21:59

69.4(+0.6)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:ナン、カレー、サラダ、スープ夜:おにぎり2個、コロッケ、めかぶ明日は七夕。晴れるといいねぇ。

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7/5
2016年07月05日22:03

68.8(-0.6)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:ゴーヤチャンプルー定食夜;酎ハイ、ミックスナッツ水泳中、足がつって途中でおわり。ひさしぶりに足がつった。

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7/4
2016年07月04日22:04

69.4(-0.5)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:とんかつ定食夜:パスタ夏の体重は汗かいて減ってるだけ。

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7/3
2016年07月03日21:04

69.9(-0.5)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:ビール、串カツ、どてやき、ポテトサラダ夜:チキンカツ丼すごく暑い。

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7/2
2016年07月02日22:26

70.4(0)朝:ドーナツ2個、野菜ジュース昼:ビール、カリーブルスト、フライドポテト夜:からあげ、スナック菓子本格的な日本の夏って感じ。

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