70.2(-1.1)朝:ヨーグルト、野菜ジュース昼:ナン、ご飯、カレー、タンドリーチキン、サラダ、スープ夜:そうめん、コロッケ明日で六月もおしまいか。
71.3(-1.4)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:から揚げ定食夜:酎ハイ、ミックスナッツ、チーズあやうく寝落ちしかけた。
71.4(+0.6)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:ビール、炒飯定食夜:ご飯、卵焼き、じゃこおろし、豚汁明日は今月一番仕事忙しい予定の日。頑張って行こう。
70.8(+0.1)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:ナン、ご飯、カレー、タンドリーチキン、サラダ、スープ夜:焼きそば、から揚げ明日の昼はどうしようかなぁ。
71.0(-0.4)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:ナン、ご飯、カレー、タンドリーチキン、サラダ、スープ夜:ビール、オイルサーディン、ミックスナッツお昼の予定が崩れると結構残念。
71.0(+1.0)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:ビール、串カツ定食夜:ご飯、焼き鯖、じゃこおろし、豚汁スマホ機種変更。
69.9(-0.4)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:ごまだれハンバーグ弁当、スープ夜:サラダ冷やし中華、白身魚のフライ暑くて体力使うせいかすごく眠い。
70.3(-0.3)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:ナン、ご飯、カレー、タンドリーチキン、サラダ、スープ夜:酎ハイ、イワシのトマト煮、スナック菓子缶詰、トマト煮、あんまりよくない。やっぱりオイルサーディンだねぇ。
70.4(-0.4)朝:野菜ジュース昼:ビール、寿司、揚げ物盛り合わせ、ポテトサラダ夜:小龍包スマートホン買い替えるかな。
70.8(+0.1)朝:野菜ジュース昼:ビール、フィッシュアンドチップス、オニオンリング夜:スナック菓子蒸し暑い。だらだらすごす土曜日でした。
70.7(+0.3)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:幕の内弁当、お味噌汁夜:牛飯、サラダ、お味噌汁歯の定期健診。特に悪くなってなくて一安心。
70.4(+0.1)朝:歌詞パン、野菜ジュース昼:ナン、ご飯、カレー、タンドリーチキン、サラダ、スープ夜:サラダ冷やし中華思ったよりも仕事忙しい一週間だった。
70.3(-0.8)朝:パン、野菜ジュース昼:ゴーヤチャンプルー定食夜:酎ハイ、ミックスナッツ、チーズ色々仕事関連が大変だ。
70.4(-0.1)朝:鮭朝食昼:ビール、チーズナン、カレー2種、タンドリーチキン、サラダ、スープ夜:ざるそばまあ予定通り。来週にフィッシュアンドチップス食べに行くかな。
70.4(+0.2)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:ミックスグリル弁当、スープ夜:パスタ明日は整骨院、散髪、献血、温泉の予定。お昼はかつ丼の予定。日曜の昼はまだ悩み中。
70.2(-0.2)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:ゴーヤチャンプルー定食夜:スナック菓子とりあえず週末の予定は大体OK.まだ日曜の昼ごはん迷ってるけど。