70.9(+0.2)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:ビール、おでん、どて焼き、ポテトサラダ、ハラスポン酢夜:おにぎり2個、きんぴら、ひじき一月終わり。二月も頑張ろう。
70.7(+0.3)朝:あげそば、野菜ジュース昼:ナン、ご飯、カレー2種、タンドリーチキン、サラダ、スープ夜:惣菜パン、サラダ土曜の仕事はだるいねぇ。
70.2(-0.8)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:ナン、カレー、サラダ、スープ夜:酎ハイ、柿ピー、イワシの味噌煮寝落ちはいけない。
71.0(+0.2)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:タンドリーチキン定食夜:菓子パン、サラダ、スープ寒い。寒くて気力がわかないや。
70.8(-0.2)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:鍋夜:惣菜パン、ハッシュドポテト、サラダ、スープ友人宅で鍋。おいしかった。それにつけても寒い。
71.0(+0.5)朝:惣菜パン、」野菜ジュース昼:ナン、カレー、サラダ、スープ夜:パスタ、サラダ、スープ明日はすごく寒いらしい。
70.5(+0.3)朝:カレーライス、野菜ジュース昼:ナバナチャンプルー定食夜:パン、ミンチカツ、サラダ、スープやたら縁がないドーナツがある。なんでやねん。
70.2(0)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:鯖ほぐし弁当、お味噌汁夜:わかめそばあぁ、確率どおりにいかないといらいらする!
70.2(0)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:ナン、ご飯、カレータンドリーチキン、サラダ、スープ夜:焼きそば洗濯めんどう。毛玉取りすごい!
70.0(0)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:ビール、ハンバーガー、フライドポテト、から揚げ夜:おにぎり弁当久しぶりのしっかりしたハンバーガーおいしかった。
70.0(+0.3)朝:キムチラーメン、野菜ジュース昼:野菜炒め定食夜:助六、サラダ、ハッシュドポテト寒い。明日は温泉行こう。そうしよう。
70.3(-0.1)朝:惣菜パン、スープ、野菜ジュース昼:ビール、おでん、イカの一夜干し、ポテトサラダ夜:炊き込みご飯、卵焼き、豚汁連休終わり。また頑張って行きましょう。
70.4(-0.2)朝:パン、野菜ジュース昼:ビール、ナン、カレー2種、タンドリーチキン、シシカバブ、サラダ、スープ夜:ハンバーグ弁当、スープ明日も休み。ゆっくるいこう。
70.6(+0.2)朝:牛めし、サラダ、豚汁昼:ビール、から揚げ定食夜:惣菜パン整骨院の友達ちょっと調子悪いらしい。心配だ。
70.4(0)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:幕の内弁当、スープ春雨夜:パスタ、サラダ、スープ寒い。でもこれぐらいがふつう。
70.2(-0.5)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:ビール、串カツと一口カツの定食夜:菓子パン、サラダ長い正月休みも終わり。明日からの仕事がんばろう。
70.7(+0.3)朝:パン、野菜ジュース昼:から揚げとエビの定食夜:パン、サラダそれにしても本当に暖冬だね。過ごしやすいのはいいのだけれど。
70.4(-1.0)朝:パン、野菜ジュース昼:ビール、チーズナン、カレー、サラダ、スープ夜:おにぎり2個、きんぴら、ひじき献血へ。明日は銀行に行かねば。あと泳ぎにも。
71.4(+1.3)朝:豚汁、野菜ジュース昼:ビール、牡蛎缶詰、柿ピー、豚汁夜:パン明日は献血行こう。カレーも食べに行こう。