69.2(+0.3)朝:いなりずし、野菜ジュース昼:ナン、ご飯、カレー、サラダ、スープ夜:酎ハイ、和風オムレツ、フライドチキン、カキピー食べ物で失敗するとへこむね。
68.9(-0.1)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:からあげとエビフライの定食夜:惣菜パン買い物の一日。子供の日の準備ね。
69.0(-1.3)朝:パン、野菜ジュース昼:アジフライ定食夜:酎ハイ、フライドポテト、カキピー今日も思ったよりいそがしかった。
70.3(+1.0)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:サンドウィッチ夜:おにぎり弁当今月一番仕事が忙しい日がおわり。あとはゆるゆるGWをまとう。
69.3(-0.6)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:ビール、カリーブルスト、フライドポテト夜:ビール、焼肉食べ過ぎた。ちょっとしんどい。
69.9(-0.2)朝:ポテトサラダ、野菜ジュース昼:ナン、ご飯、カレー、タンドリーチキン、サラダ、スープ夜:餃子、コロッケ仕事の土曜日。明日は選挙と映画。事前投票行く暇なかった。
70.1(+0.6朝:菓子パン、野菜ジュース昼:幕の内弁当、スープ夜:ビール、ポテトサラダ、カキピーやっぱり、オールドファッション(チョコファッション)はしっとりしたのがいいなぁ。
69.5(+0.1)朝:あんかけやきそば、野菜ジュース昼:てんぷら定食夜:かつ丼、赤だし夜大目に食べるとちょっと調子悪くなるなぁ。
69.4(-0.2)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:ナン、ご飯、カレー、サラダ、スープ夜:あんかけ焼きそば、わらびもち明日は映画の予約に。
69.6(-0.5)朝:パン、野菜ジュース昼:パスタ、サラダ、スープ、ケーキ夜:酎ハイ、サラダ、カキピー711のドーナツはどうもぱさぱさしてて好みじゃないなぁ。
69.9(-0.2)朝:パン、野菜ジュース昼:ビール、ナン、カレー2種、タンドリーチキン、シシカバブ、サラダ、スープ夜:惣菜パン冠婚葬祭は疲れるね。
69.5(+0.3)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:鳥野菜炒め弁当、お味噌汁夜:ざるそば、肉じゃが、フライドチキン予定が狂った。まあ仕方ないんだけどね。
69.2(0)朝:肉じゃが、野菜ジュース昼:卵焼き定食夜:酎ハイ、肉じゃが、コロッケ、カキピー夜はコロッケかうんじゃなかった。じゃがいもかぶりすぎ。
69.5(-0.6)朝:パン、野菜ジュース昼:ナン、ご飯、カレー、タンドリーチキン、サラダ、スープ夜:日本酒、肉じゃが明日は早めにでないとダメだ。がんばらねば。
69.5(-0.6)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:鮭弁当、お味噌汁夜:ビール、フライドポテト、枝豆予定がうまくすすまないなぁ。
69.3(0)朝:ラーメン、野菜ジュース昼:から揚げとエビフライの定食夜:ざるそばそこそこは出かけた休日。でも、もうちょいとであるカントいかんなぁ。
69.3(-0.2)朝:パン、野菜ジュース昼:生ビール、ナン、カレー2種、タンドリーチキン、シシカバブ、サラダ、スープ夜:パン温泉はいいねぇ。
69.5(-0.3)朝:ざるそば、野菜ジュース昼:幕の内弁当、お味噌汁夜:ペペロンチーノ、卯の花、コロッケ週末。さてd0−しよっかな。
69.8(+0.3)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:白身魚のチリソース定食夜:ビール、麻婆豆腐、カキピー週末まであと一歩。がんばっていこう。
69.8(+0.3)朝:ひやしうどん、卵豆腐、野菜ジュース昼:炊き込みご飯定食夜:野菜ラーメン、コロッケ雨が半端すぎてうっとおしい。
69.5(-1.2)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:ソースかつ丼、お味噌汁夜:酎ハイ、卵焼き、卵豆腐、カキピー卵焼きふつうの丸いフライパンだとうまく巻けないね。
70.7(+0.1)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:ピザ、サラダ、スープ、ケーキ夜:おにぎり2個、きんぴら、ひじき最近雨多くて桜が一気に散っていやになっちゃう。
70.6(+0.9)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:生ビール、チーズナン、ご飯、カレー3種、タンドリーチキン、サモサ、サラダ、スープ夜:焼売食べる量ちょっと減らさないとまずいなぁ。昔と同じ量食べても体重の増加が多いや。
69.7(-0.2)朝:焼きそば、野菜ジュース昼:ネギアナゴ丼、お味噌汁夜:焼きそば思ったより天気よかった。明日も雨予定だけどどうだろね。
70.0(+1.5)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:鳥野菜炒め弁当、お味噌汁夜:酎ハイ、コロッケ、カキピー朝夜と昼間の温度差がきついね。