69.8(-0.5)朝:ミニ豚まん4個、野菜ジュース昼:日本酒、かま焼き、おでん、筋煮込み夜:天そば今年一年お疲れ様でした。来年も頑張って行きましょう。
70.3(-0.1)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:ビール、ナン、カレー2種、タンドリーチキン、シシカバブ、サラダ、スープ夜:チキンカツ弁当今年も明日でおしまい。明日は温泉行こう。
70.4(+0.1)朝:うどん、野菜ジュース昼:ビール、おでん、串カツ、筋煮込み夜:惣菜パン、サラダ昼いったとこ安くていいな。また行こう。
70.3(-0.1)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:チキン照り焼き定食夜:ビール、チーズナン、カレー、タンドリーチキン今年のお仕事おしまい。
70.4(+0.3)朝:卵丼、野菜ジュース昼:酎ハイ、豚缶詰、ミックスナッツ夜:ご飯、サンマ、じゃこおろし、味噌汁なんか一日中寝ていたきがする。
70.1(-0.1)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:チーズナン、カレー、サラダ、スープ夜:惣菜弁当夜のお弁当、ご飯多かった。しょうにしとけばよかった、
70.2(-0.4)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:えびまよから弁当、スープ夜:野菜ラーメン、チキン仕事結構楽に終わった。明日も仕事。
70.6(+1.0)朝:パン、野菜ジュース昼:チキンとシチューの定食夜:オムライス、フライドポテト昨日パーティーしたからか、おどろくほどクリスマス感がないや。
69.6(-0.3)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:ビール、たこ焼き、から揚げ夜:天そば友人宅デクリスマスパーティー。いただいたおつまみ艦は週末に頂こう。
69.9(-1.1)朝:パン、野菜ジュース昼:ナン、カレー、サラダ、スープ夜:チキンカツカレー丼準備の都合でいろいろ時間がずれてめんどう。
69.8(+1.0)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:おにぎり弁当夜:日本酒、居酒屋メニューおいしかったなぁ。でも疲れた。
68.8(+0.3)朝:パン、野菜ジュース昼:ビール、フィッシュアンドチップス、オニオンリング夜:炊き込みご飯、おでん、豚汁明日は忘年会。
68.5(-1.1)朝:パン、野菜ジュース昼:ナン、ご飯、カレー、サラダ、スープ夜:ミニ豚まん4個、からあげ仕事の忙しかった日。明日はいろいろ出歩く日。
69.0(-0.2)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:ナン、カレー、サラダ、スープ夜:ビール、コロッケ、パリパリキムチ年末年始の泳ぎのスケジュール決定。
69.2(-0.3)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:ナバナチャンプルー定食夜:パスタ明日ふつうに泳ぎに行けば、通常に戻せるかな。
69.5(-0.4)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:ビール、炒飯、餃子、から揚げ、スープ夜:おにぎり2個、ひじき、きんぴら温泉はいいね。でも貧血には気をつけねば。
69.9(+0.2)朝:パン、野菜ジュース昼:ビール、ナン、カレー2種、タンドリーチキン、シシカバブ、サラダ、スープ夜:酎ハイ、カニカマ献血した日に水泳はダメだったなぁ。
69.7(-0.3)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:エビチリチキン弁当、お味噌汁夜:蒸し野菜、餃子明日は行ったり来たりの予定。病院あしたでおわるといいな。
68.8(-0.7)朝:ミニ豚まん4個、野菜ジュース昼:カレーラーメン夜:パン、フランクフルト明日の朝も病院。めんどくさい。
69.5(+0.8)朝:パン、野菜ジュース昼:ナン、カレー、サラダ、スープ夜:おにぎり2個、切り干し大根あぁ、泳ぎにも行けない。さぼり癖ついたらやだなぁ。
68.7(-0.7)朝:パン、野菜ジュース昼:ビール、カオマンガイ定食夜:ご飯、焼き鯖、肉じゃが、じゃこおろし、豚汁書き忘れ。月曜も病院めんどう。
69.4(+0.1)朝:鮭定食昼:日本酒、ブリ大根定食夜:パン明日は献血の予定、だった。薬飲むから献血無理に。がっかり。
69.3(-0.1)朝:菓子パン、野菜ジュース昼:牛串焼き定食夜:天丼 月曜にまた病院か・・・。イベントぎりぎり間に合うかな?
69.4(+0.7)朝:惣菜パン、野菜ジュース昼:デミコロハンバーグ弁当、スープ夜:チャンポンちょっと調子悪い。病院いかんで済むといいなぁ。