今日喰ったモノ。夜食：カップそば朝：菓子パン２こ、調理パン昼：たまかつドッグ２個、チーズナポリ、揚げシュウマイ夕：シチューオンライス…もうちょっと控えた方がよかったｗ本日の運動量：なし今日の体重：92キロさて今月から職場の体制が若干変わりまし
続きを読む
昨日喰ったモノ。ブランチ：牛丼、ちくきゅう、魚肉ソーセージ、いたどりいため夕：職場の給食・ごはん（半分お茶漬）、魚ソテー、さつまいも煮、酢味噌和え、漬物…食費0w本日の運動量：なし今日の体重：92キロ■今年初29度台! 夏と冬が同居(日本気象協会 -
続きを読む
