今日喰ったモノ。夜食：カップ焼きそば朝：菓子パン３こ昼：焼き鳥、フライドチキン、おにぎり、パスタ…食べ過ぎ。本日の運動量：なし今日の体重：93キロさて今日は年1度の放送の「鳥人間コンテスト」の放送日でしたー！子供の頃から好きな番組、今でも続い

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今日喰ったモノ。ブランチ:パスタ、焼きとり、フランクフルト、揚げ鶏、いももち夕:職場の給食・ごはん(半分お茶漬け)、魚ソテー、酢の物、かぼちゃ煮、漬物…控えめ。本日の運動量:なし今日の体重:93キロ■みんなこの場所で…阪急三番街「かわいい水族館」３

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今日喰ったモノ。朝：ホットサンド、ウインナーパイ昼：おにぎり、チキンカツサンドおやつ：ちょこ…セブン-イレブンのチキンカツサンドが美味いんだ…本日の運動量：なし今日の体重：93キロさて先日の走り屋イベント・秋名全国対戦、結果は…入賞圏外…久し

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今日喰ったモノ。ブランチ：黒コンのまかない夕：居酒屋「赤たぬき」でいろいろ。…食い過ぎたｗ本日の運動量：なし今日の体重：93キロさて今日は高知の同人誌イベント・黒潮雑貨の日〜。天気予報では雨、しかし薄日の差す曇りの天気が終日続き、すべての撤収

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今日喰ったモノ。ブランチ：パスタ、調理パン３つ夕：居酒屋でいろいろ。…いろいろ。本日の運動量：なし今日の体重：93キロさて明日は黒コン、本日は事前準備〜。今年はつるかめに参加できなかったんで1年ぶりにスタッフと顔合わせしつつの作業でした〜。さ

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今日喰ったモノ。朝：おにぎり２こ昼：カップそばおやつ：ドーナツ、焼き鳥、スナック菓子夕：ミックスグリル、パスタ、チョコケーキ…いつものｗ本日の運動量：なし今日の体重：92キロさて今日はボードゲームサークルサイタニヤの日〜。夜勤続きだったので実

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今日喰ったモノ。夜食：カップ焼きそば、焼き菓子、クレープ朝：菓子パン３こ昼：焼き鳥、フランクフルト夕：パスタ、サンドイッチ、ヤキソバパン、スナック菓子…炭水化物ｗ本日の運動量：なし今日の体重：92キロ有吉弘行の事務所、夏目アナとの交際＆妊娠報

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今日喰ったモノ。夜食:必勝バーガー(ビーフ&パイン)セット、必勝バーガー(チキン&トマト)、マックナゲットブランチ:パスタ、フランクフルト、揚げ鶏、いももちおやつ:ヨーグルト夕:職場の給食・ごはん(半分お茶漬け)、焼き魚、きんぴらゴボウ、漬物…つい…w

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今日喰ったモノ。朝：ホットサンド、サンドイッチ昼：おにぎり３こ夕：ヨーグルト…昼飯、実は食いっぱぐれておやつ状態だったんだけどねｗ本日の運動量：なし今日の体重：92キロ■台風９号もそれ…四国はカラカラ　早明浦ダム貯水率３０％目前　早ければ２９

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今日喰ったモノ。ブランチ：パスタ、フランクフルト、揚げ鶏、いももち、メンチカツおやつ：スナック菓子夕：ヨーグルト…同じモンばっかりだなｗ本日の運動量：なし今日の体重：92キロさて今日は休みだったのでもうひたすら体力回復のため寝てましたｗまぁ寝

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今日喰ったモノ。夜食：カップそば朝：菓子３こ昼：ヨーグルト夕：担々麺、カレー…がっつり。本日の運動量：なし今日の体重：92キロさて今日は夜勤明けながら黒コンのスタ会に顔を出すため、ちょっと早めに仮眠から起床。夕方から和み屋のうちあげごはん会に

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今日喰ったモノ。夜食:パスタ、カツサンド、フランクフルト朝:スナック菓子昼:豚丼、チキンカツサンド、揚げ鶏、いももち夕:職場の給食・ごはん(半分お茶漬け)、ハンバーグ、酢の物、芋煮、漬物…食い過ぎだ。本日の運動量:なし今日の体重:92キロさて妹が買っ

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今日喰ったモノ。朝：メガマフィンセット、フィレオフィッシュ昼：おにぎり３こおやつ：焼きがし、カステラ…食欲がビミョウ。本日の運動量：なし今日の体重：91キロ■「沙保里は私の英雄」　憧れの吉田倒したマルーリス(朝日新聞デジタル - 08月19日 11:43)h

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今日喰ったモノ。夜食：ラーメンブランチ：焼き鳥、ももかつ、ギョウザおやつ：菓子パン夕：カップ焼きそば…ジャンク。本日の運動量：なし今日の体重：91キロさて昨日の夜はレイトショーで2回目のシン・ゴジラでしたｗこえかけてくれたマイミクあんぱんさん

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今日喰ったモノ。夜食：カップ焼きそば、チョコ、飴朝：菓子パン３つ昼：焼き鳥、フランクフルト、フライドチキン…満腹までいってない。本日の運動量：なし今日の体重：91キロさて先日の走り屋イベント・碓氷全国対戦、結果は…全国入賞！ランクインを目指す

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今日喰ったモノ。ブランチ:パスタ、おにぎり夕:職場の給食・ごはん(半分お茶漬け、焼き魚、肉じゃが、漬物…控えめ。本日の運動量:なし今日の体重:91キロさてよさこい祭も終わったので今日の夏も強制終了。とはいえ南国、まだまだ暑い日が…と言いたいところ

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今日喰ったモノ。夜食：カップ焼きそば朝：カシパン３つ昼：チキンステーキ、唐揚げ、フランクフルト夕：カップラーメン…食欲減退。本日の運動量：なし今日の体重：91キロさて最近朝夕は涼しくなっているのか、エアコンかけっぱなしで寝てると寒くて目が覚め

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今日喰ったモノ。朝:おにぎり、フランクフルト、揚げ鶏、いももち昼:調理パン2個夕:職場の給食・ごはん(半分お茶漬け)、魚のピタカ、ほうれん草和え、漬物…控えめ。本日の運動量:なし今日の体重:91キロＳＭＡＰ12月31日で解散…溝深く「活動難しい」http://n

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今日喰ったモノ。朝：ホットサンド、ウィンナーパイ昼：おにぎり２こおやつ：チョコ菓子夕：パスタ、ピザ、ライスコロッケ…久しぶりにカプリチョーザ本日の運動量：なし今日の体重：92キロさてこのところの暑さと連続勤務、あと職場の修羅場モードでだいぶヘ

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今日喰ったモノ。朝：ホットサンド、サンドイッチ昼：おにぎり２こおやつ：飴、スナック菓子…控えめ？本日の運動量：なし今日の体重：92キロ名作たちの頂点に立つのは？　「スタジオジブリ総選挙」開催http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=54&from=di

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今日喰ったモノ。朝：メガマフィンセット、フィレオフィッシュ昼：おにぎり２こおやつ：飴…ダブルフィレオフィッシュは今回はパスｗ本日の運動量：なし今日の体重：92キロ柔道 ベイカー茉秋が金メダルhttp://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=2&from=diar

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今日喰ったモノ。ブランチ：パスタ、豚カルビ丼、フランクフルト、揚げ鶏、いももち夕：そうめん、ちくきゅう、サラダ、オクラベーコン巻き、ごはん…野菜。本日の運動量：なし今日の体重：92キロさて今日は職場からの呼び出しもなくｗ無事に休みだったのでぐ

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今日喰ったモノ。夜食：菓子パン朝：カシパン2個昼：焼き鳥、フランクフルト、フライドチキンおやつ：おにぎり２こ夕：BBQ…バーベキューしすぎじゃね、今年ｗ本日の運動量：なし今日の体重：92キロさて今日は高知市納涼花火大会。毎年恒例で黒コンの事務所で

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今日喰ったモノ。ブランチ:パスタ、フランクフルト、揚げ鶏、いももち夕:職場の給食・ごはん(半分お茶漬け)、煮魚、切り干し大根煮、酢の物、漬物、キウイ…控えめ。本日の運動量:なし今日の体重:92キロ天皇陛下の「お言葉」全文http://news.mixi.jp/view_new

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今日喰ったモノ。朝：ホットサンド、ウインナーパイ昼：おにぎり２こおやつ；飴、クッキー夕：ヨーグルト…飲むタイプよりカップのほうが安かったんだよ。本日の運動量：なし今日の体重：93キロ■新潟、兵庫、鳥取で３８度超＝全国８割真夏日、熱中症防止を―

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今日喰ったモノ。朝：おにぎり２こ、フランクフルト、揚げ鶏、カツサンド昼：菓子パン４こ夕：BBQ…八分目。本日の運動量：なし今日の体重：93キロさて今年も恒例の鏡村合宿の日でございますが…ワタシは明日も仕事でしてね（泣）本日だけの参加でした〜。や

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今日喰ったモノ。夜食：カップやきそば、飴朝：菓子パン３つ昼：焼き鳥、フランクフルト、フライドチキン…控えめ？本日の運動量：なし今日の体重：93キロさて8月最初は車種限定走り屋イベントなのでワタシはお休み〜。ところで、前回のイニD日記でも書きまし

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今日喰ったモノ。ブランチ:お好み焼き、カップ焼きそば、モモかつおやつ:菓子パン2個夕:職場の給食・ごはん(半分お茶漬け)、魚南蛮漬け、ほうれん草和え、ちくわ炒め、漬物…買い過ぎた。本日の運動量:なし今日の体重:92キロさて今日は夜勤いり、天気予報はに

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今日喰ったモノ。朝：メガマフィンセット、ダブルフィレオフィッシュ昼：おにぎり２個おやつ：ウェハース、飴夕：BBQ…ダブルフィレオフィッシュは食べにくいｗ本日の運動量：なし今日の体重：93キロさて一昨年大発生して困ったコバエ。去年はマメに可燃ごみ

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