昨日はボツボツのルンビータでしたが、常連組はもう里帰りしちゃってますが久しぶりの人が沖縄、東京とあっちこっちから来てくれてとにかく連日賑やかな年末です一昨日はON1、昨日はキューバンでフロアーの方はけっこうそれぞれ違う人踊ってますがそれと関係

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いよいよ年末も押し詰まって来ましたが昨日で仕事納めという人多いと思います海外組も問い合わせ多いんで色々くると思いますルンビータは木金はいつも通りのレッスン＆パーティ３０日（土）はいつも第２土曜にやってる「キューバン・ナイト〜Fiebre del Sabad

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なんかえらい寒さやなあここはシベリアか？北極か？家から徒歩３分の京都駅前のファッション・モール「アヴァンティ」にシマムラがオープン！こりゃいい！と行ってみたけど、買うものがないということで、adidasのショルダー・バッグとヒートテックのパチモン

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昨日も懲りずに真昼間「梅湯」いったけど体重７、５kg減でさらに５００g減った！もう低カロリーに限定して野菜、豆腐、こんにゃく、きのこ、海藻　etc作っては食べ！食べては作る！の繰り返しでいそがしい腹減ってる暇がない１日１回くらいは外食で牛丼とかカ

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ルンビータ今週のスケジュールまあ、今週は押し詰まって今年最後の週ですがもう大晦日のカウントダウンも以前は企画もんでパフォ入れたりしてやってましたが最近はあっちこっちでイベントも派手派手で競い合ってるやろから地味に何にもなしの営業です（でも最

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とにかく我ながら凝り性というかこれだ！というと異常に集中してしまうのが特徴で普段、何事もバランスよく！と言ってますがこれは自分への戒めというのも大きい今は自分の健康管理とルンビータのマネージメントに集中これねえ、目標がある程度達成されると一

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この間、東京の古い知り合いが来ててもう中目黒のGTプラザしか踊りに行かない！といってましたが相変わらず大盛況のようで平日でも１００、週末は１５０くらい集まるそうですロドリーゴも２年くらい前まで、東京でイヴェントやりまくってたんで、ヒルトン東京

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いや〜！ルンビータお客多い！もう大学も冬休みに入りだしたようですねえ先生たち、留学生たちがいっぱい旅行の外人ダンサーも多くなって来ましたしばらく忙しい時期だ！だいぶ生活改善と血圧降下剤＆利尿剤の効き目でてきたようでかなり下がり気味で体調よく

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昨日のキゾンバの代行ガッチャンのキューバン！なかなかいい感じでしたねえ最近趣味のクッキング昨日は「焼うどん」に「焼きそば」ついにお客さんにも無理やり食べさすようになってきましたはい！空いていた土曜日曜昼間のレッスン＆パーティをブッキング始め

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昨日は前ルンビータ近所のバー「ペーパームーン」にいたサキ・ミヤが独立してオープンのバー「めのう」に顔出して来ましたシエスタの近所、クラブのワールドの北側の１Fいや〜、じつに渋いいい店ですよいい店舗見つけたよなあしかし、２０代３０代次々独立し

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もうロドリーゴが健康面でよれよれです（でも徹底節制で急回復傾向ですが）もし万一の時、プッツンにそなえてバトンタッチが可能なように毎週木曜息子のマスター航太がルンビータに入り出しましたが昨日はルンビータ終了後、シエスタ顔出したら、あれいつも賑

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昨日の夜、自作は豆腐チャンプルー（豆腐、小松菜、しいたけ、えのき、玉ねぎ）・・・肉なし、むっちゃヘルシー！！＠ルンビータ完全に最近の趣味やねえ！昨日はバイトのナオちゃん、今日は軽尾に無理やり食わして「どや！うまいやろ！」と脅迫一種のパワハラ

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いや〜寒いなあ〜！！ここは北極か？さあ、今週土曜は東京からユーコ・ボッシュが来ます先々週は日本人ダンサーの出世頭世界のマリ・ヨゴのWS＆パーティやりましたが引き続きで世界で活躍するユーコ・ボッシュです（夏のバンコクのCOLADAフェスでもどっちも一

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ルンビータ、金曜のON1昨日のキューバンとよく入りました！これで第２土曜はキューバンでガッチリ固まったかな前から書いてるサルサの話でその〇〇？もう何回目か忘れた！成果でないなあ！ダメだなあ！とか言いながら冴えない２０年、キゾンバとか海外で人気

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選曲ももうラ・マキシマ’７９とかトロンボランガとか世間ではまだまだだと思うけどこっちはさんざん使ってもう飽きたしねえ（去年、一昨年よくかけてたけどなあ）もうちょっと古く感じるこの辺、ON2系と思ってる人多いけどああいうヨーロッパのバンドの流れ

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１年１ヶ月前のウーチャンと今の大人になったウーチャン写真アップしたときの「イイネ！」が当時２００、いま５０世間というのはそんなもんだ！１０歳のサルサ・イントラとかデビューしたらレッスンの順番待ちとかになるやろねえNYでもマンボ・キング、エデォ

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なんかねえ、坐骨神経痛はかなり治って来ましたが今度は先日の緊急検査で高血圧に加え、脂肪肝、高血脂症、肝臓発覚！！まあ賑やか！！勢揃いまあガンとかなかったんでよかったですが、とりあえず、禁酒、食事制限、運動というのは事前に予測して以前から進め

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サルサの話、その３我々長年少しでもサルサが認知されるようにいろんな活動やって来ましたがまあ全国どこで誰と話してもイマイチやなあ、という２０年一般向け無料体験レッスンとかやっても１回目はいっぱい集まっても２回目誰もこないこういう悪循環の繰り返

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その２この広がりづらさのために一気に愛好しない人にも認知されるというほど目立たない！ある意味メジャーにならない！（これ日本ではの話、ラテンの国々では一番メジャーなダンス＆音楽ですが）だからメディアにも乗らないし、人目にもつかないという感じま

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昨日は、ロドリーゴひとりのルンビータ早起きして黄檗山萬福寺いってデイサービスの「健康長生きラテンダンス」に顔出して慌ててルンビータ直行ルーチョ＆マキからの後のアリ＆ミナコのレッスンの受付＆その後のバーテンから夜はマサルンバのON2の受付からバ

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昨日は宇治の黄檗で「健康長生きラテンダンス」前から行きたかったんですが早めに行って、会場すぐ近所の黄檗山萬福寺へ！江戸時代に中国から渡来した隠元禅師の創建（インゲンマメもその時に伝った）日本三禅宗の一つ、黄檗宗総本山１６６１年創建から全く建

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この話長いんで順番に分けて書きますが日本のサルサも最初からダンス・シーンから言うと最初のブームからもう２０年以上経ってますがペア・ダンスの特徴で普通に楽しく踊るまでにかなりの長い修行が要りますこの高い敷居がいいとこでもあり、悪いとこでもある

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話せば長いことながら、３日前オカン連れて近所（家から徒歩３分）の診療所に！ついでに１ヶ月以上前の自分の血液検査の結果聞きに！「ドヘ〜〜！こりゃあエライコッチャ！」ということでレントゲン撮って、これは全く正常でも糖尿、肝臓、高血脂症発覚なかに

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