ウチの店には沢山の本があります。専門誌なども送られて来るので、毎回読んで大事な本は保存するんです。で、その本を保存してる棚ですが、普通のカラーBOXを使ってましたが、重いものを置くと、横の板が段々しなって来て、丸みを帯びて、ソレが加速すると、

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最近、フルマラソン（42.195km）に出たくても、人気で中々出れなく、大体抽選なんですよ！東京マラソンも何年連続かな？落選…横浜マラソンも地元枠で落選で、一般枠は倍率3.5倍だったので、コレは行けるだろうと思ってましたが、落選…　（T_T)神奈川県でも

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久し振りに体調不良です。（T_T)ココまで体調を崩すのはかなり久し振りかな〜？　で、主治医で私のオペもしてくれた先生に診てもらいます。内視鏡を入れて診てもらうと、あまり良い状況では無いですね〜…で、薬を処方してもらいました。状況が分ったので、後

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昨日はウチで販売してる化粧品メーカーの美容部員さんが来て、フェイシャルエステの日でした。とても気持ち良いらしく、大体皆さん熟睡しちゃうんですよね〜！で、彼女が言うには化粧で一番大事なのはクレンジングなんですって！　化粧下地などを落すのってク

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夜、お風呂に入る前に近所を走ってます。出来る限り、毎晩走ってます。仕事が終る時間によって、走れる時間が決まるので、距離は違うんですがね？そんなナイトランですが、最近はランナーと良く会います。暖かくなって来たから、また走るか？ってランナーも多

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昨日、お昼ごろに一人のおじいさんが見せに気ました。補聴器の電池交換をしてくれ！って言うんです。ウチはタイヤ交換もオイル交換もしますが、補聴器の電池交換はやった事が無いな〜？　で、ちょっと補聴器を見せて下さい。メーカー名と型番が有ったので、ネ

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今更ですが、ＭＦＪのライセンスを更新しました。（爆）http://www.mfj.or.jp/user/contents/licence/licence-index.htmlいつもレース参戦が決まらないと更新して無かったんですが、この時期に来て更新です。って事は…　（謎）がんばります！o(^-^)o

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一昨日、弟から連絡が有り、父の日に皆で集まって食事でもしないか？って言われた。え〜〜〜っ！？　今から予約ですか〜？？？仕方が無いので、お店を探して予約しましたよ…　　もう少し早めに言ってもらえると良いんですが、いつもの事なんでね…何とか予約

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今日も朝ランからはじめます。子供達をスイミングスクールに送り出して、一人で走り始めます。最近、整形外科のスポーツトレーナーの指導で、体操してますが、このおかげで足の筋肉の形が変わってきてます・・・結構きついのですが、効果は有るのかな〜？で、

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ウチの店の隣に洗濯屋さんの工場長が、平成15年型くらいのアルファードに乗ってます。エンジンはV6-３Lで４WDです。この車、最近エンジンから異音が出るんですって！　で、何だろう？って相談を受けました。もしエンジンなら直さないで、買い換えた方が良いか

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ウチの駐車場に有る、水道メーターの蓋が割れたので、工務店に電話をしました。その後、見に来てくれたそうで、電話が有りました。コレは蓋だけ注文出来るか分からないですが、水道屋さんに見に行ってもらう事にしたそうです。で、蓋だけ交換が出来ないとAssy

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近所にお住まいのマイミクさんから相談を受けました。彼の通勤スペシャルなAF-62　Dio５０ですが、調子が悪いんですって！で、バッテリーがもうダメらしく交換を近所のバイク屋さんにお願いしたら16000円だって言われたそうです。あ〜っ、最近バッテリーは高

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さて、先日のツーリング中に具合が悪くなって、群馬のラーメン屋さんに置いてきたんですが、その後色々とお願いしちゃいました！ｆ（＾＾；まず、今回クラッチが滑り始めたんです。5月に箱根に行った時は絶好調でしたが、その後乗ったら、滑ってる？？？　低

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最近うちのツーリングクラブに入会した方が、チームジャケットが欲しいとの事で、注文を受けました。注文を受けたのがクシタニK-2230http://www.kushitani.co.jp/kushitani-web/products/k2230.html身長172cm　体重63kgの私はLサイズですが、彼も私と同じよう

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昨日は箱根に日帰りで行って来ました。毎週日曜日は朝一でスイミングスクールなんですが、それを休んで行こうか？と言うと、イヤだ！と言う長男…そんなに練習スキか？（笑）そんな二人をスイミングに送り出し、支度をする。レッスンが終った頃に近くまで迎え

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たまには家族でお出かけしますが…素晴らしい！！！http://www.jartic.or.jp/まったく渋滞が無い！（笑）

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スポーツトレーナーに遊んでもらって全身筋肉痛ですが、昨夜もナイトランに行って来ました。(^^)v走った距離は１０ｋｍ。　でも、その半分以上が坂道…最後の１ｋｍもペースを落とさず走るのがキツイです！　今までと違った筋肉痛を楽しんでますが、やはり私

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私は左足のヒザと、右足の足首に問題を抱えてまして、ランニングするとこの２ヶ所を良く痛めます。痛くなったら治療もしますが、それで良いのか？？？　なぜ故障するのか？　って事で、近所でスポーツを中心にがんばってる整形外科に通ってます。ココでは診察

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私は趣味でマラソンをしてます。仕事が終ったら、時間のある日は夜走ってます。　1回のナイトランで５〜１５ｋｍくらいですがね〜？走る時はランニング用の時計を使います。ＧＡＲＭＩＮ６２０Ｊhttp://www.garmin.co.jp/products/intosports/foreathlete620j

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ウチの駐車場には、水道のメーターがあり、その蓋がプラスチック製なんです。場所も、丁度車のタイヤが通る場所に設置してるので、割れない？？？　　って工務店に言ったんです。すると、割れないです！　って答えが…割れないなら良いけど、そんなに耐えられ

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私はバイクにアンダーカウルを付けてます。アンダーカウルを付けてると、もしエンジンを壊しても、回りにオイルを撒き散らす事無く回収できる事も出来ますのでね！それに元々レース参戦に向けて購入したした車両なので、レギュレーションに合わせて付けてます

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昨日は定例のツーリングでした！静岡とか山梨、千葉は良く行きますが、北関東は最近行ってないので、群馬に行きたい！ってメンバーからのリクエストで、群馬に行って来ました！(^O^)/本人は仕事で来れなかったけど…　（涙）さて、関越道の高坂SAで集合です。

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明日はツーリングです！o(^-^)o最近ちょこちょこ走ってますが、ウチのメンバーとは走って無い？　そうか、天候不良で中止に成ってるんですね〜？でも、明日は大丈夫そうですね〜！さて、明日の詳細です。プレ集合場所(1)／時間 第三京浜　都筑PA(上り) 地図

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昨日、体調が悪いと相談を受けました。え〜っと、ちょっとビックリしてます。でも、相談されたのでマジメに聞きます。色々と聞いててまず思ったのが、血圧は大丈夫ですか？本人は、『はっ！？』　って感じでしたが、一応ウチにも血圧計が有るので計測します。

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ツーリングはサーキットなどでバイクを走らせる時、バイク用のブーツを履きますよね〜？ツーリングではスニーカーの人も居ますが…そんなブーツはどんな風に選びます？？？安全性で選ぶか？　操作性で選ぶか？　素材で選ぶか？？？先日、クシタニ　K-4515Rの

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今日は朝から雨ですね〜！パラパラでも無くザーザーでも無い、丁度良い感じの雨です。何が良いのか？って言うと、洗車です。（笑）私は雨が降るとスポンジを片手に車をゴシゴシします。すると、雨が流してくれるんで手間が掛からないんです。でも、この雨が弱

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何でも使えばダメになります。ダメになる前にメンテナンスをすれば長く使えます。人間も機会も同じ…まずは、私の体です。4月はほとんど走らなかったんですが、5月からまた走り始めました！走り出すと、アチコチの筋肉が悲鳴を上げて来ます。老廃物が溜まるの

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