足指や足裏は、バランスを取る上で重要だと思う。「ひろのば体操」は、簡単な体操をするだけで、バランスが良くなる、膝痛、腰痛が治る、姿勢が良くなる、などの効果があるらしい。この動画は、やり方や効果が分かりやすいと思う。●2016ひろのば体操 足指ht
続きを読む
ログインでお困りの方はこちら
mixiニュース一覧へ