転倒防止策の一環として、下半身の筋力強化のためにトレーニングセンターへ復帰しました。復帰といってもいつも行くプールの下の階にあるだけですが、約10年ぶりとあって、マシンはもちろんセンター利用などのシステムも変わってしまい戸惑うことばかり。今日

続きを読む