５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、キーウイとブルベリー入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。１１時ごろ自宅を出た。フレッシュハウスと野菜屋でかなり買ったので重い。イオンまで行

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