５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。９時半ごろ自宅を出た。歯医者へ行った。途中フレッシュハウスでパンを買った。歯医者で歯ブラシな

続きを読む