５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダ、トマト、キーウイ入りヨーグルト、葡萄を食べる。９時半過ぎに自宅を出た。元気村で野菜を買って図書館に行った。新聞を読んで本を借りた。街へもどりS東美、サンドラッグ、旬屋で買

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